坐月子全身酸痛的原因是什么
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坐月子全身酸痛的原因是什么,在坐月子的头几天内都会出现身体的不舒服,而最常见的就是腹痛和会阴部疼痛,给妈妈们带来了非常大的痛苦,那坐月子全身酸痛的原因是什么呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。
坐月子全身酸痛的原因是什么1
气血两虚:
素体气血两虚,分娩时生完孩子失血过多,或生完孩子亏虚未复,阴血亏虚,四肢百骸苦闷,经络骨节失于濡养,致身体苦楚、发麻、疼痛。
寒症:
生完孩子百脉苦闷,营卫失衡,凑理不密,若生活起居不小心,寒症湿浊乘虚而人,稽留骨节、身体,使血气运作不畅,瘀阻经脉而痛。此即《内经》所云:“风湿寒三气杂至,合而为痹。”
血淤:
生完孩子余血未净,流滞经络,或因孕妇难产手术治疗,伤气动式血,或因体会热寒,寒凝或热灼致瘀,瘀阻经络、骨节,发为疼痛。
肾虚:
素体肾虚,复因产伤动肾精,虚损精气,腰为肾之府,膝属肾,足跟为脾经所经,肾之精气血两亏,失于濡养,故腰膝疼痛,手腿困乏或脚跟痛。
产后全身酸痛怎么办
产妇如果出现全身酸痛或关节疼痛,需要卧床休息,并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长,强度不宜过大,以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风,但产妇应避免直接吹风,以免风寒入侵,令病情加重。此外,产妇还应注意保暖,夏季不要睡竹席、凉席,使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。
坐月子全身酸痛的原因是什么2
产后尾椎骨疼痛是怎么回事
一、腰椎间盘突出
出现尾椎骨疼痛时,首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。建议先做个腰部CT,确诊具体病情,如果是腰椎间盘突出,建议微创治疗。
同时要自我锻炼,可在床上俯卧位,把两臂两脚各向前向后伸直,向上翘起,这样可加强腰肌锻炼,缓解尾椎骨疼痛症状,需要注意的.是,要注重腰椎间盘突出的治疗,只有将腰椎间盘突出治愈了,才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。
二、骨折或脱位
如果患者尾椎骨疼,并且坐位的时候疼痛明显,且曾经受过外伤的话,则应该考虑是否是尾椎骨折或者是脱位和骨膜炎等引起的。
如果排除骨折和脱位可能,可以通过休息,局部按摩,热敷措施等保守疗法治疗软组织或骨膜损伤,可适当缓解尾椎骨疼痛症状,如果有骨折和脱位的表现,则必需通过医生检查,确定具体病因,再做相应处理方案。
三、骨质病变
尾骨骨质病变也可以引起尾椎骨疼痛,不能单纯根据症状来判断,需要拍片检查具体病情,对于这种疼痛,一般的治疗可以采用止痛药物,活血止痛的中药治疗,同时配合理疗等方法同时进行,需要注意保养的,不要劳累和着凉,不要长时间保持一个姿势。
产后中医保健小常识
1、饮食调养:
产妇饮食宜清淡温和,特别在产后5~7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。
2、调整情绪:
产后要注意调整自己的情绪,由于胎儿娩出后,体内的激素水平下降,有些产妇会情绪波动,再加上分娩后的疲劳,惦挂孩子夜间哺乳等,导致有些产妇情绪低落,忧郁哭泣。此时一定要及时进行自我调节,克服自己的低落情绪。
3、充分休息:
产妇分娩的第1周,不论何时均要做到,能睡就去睡,不要以为应该节省些睡眠的时间去,做以前没有时间做的许多事情。哺乳的母亲在时间上要与婴儿同步,孩子睡觉时应抓紧休息,这样既可得到充分休息,又可保证足够的乳汁。
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