婴儿应该吃什么钙
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婴儿应该吃什么钙,宝宝出生以后,生长速度会很快。家长应该及时的给宝宝补充营养,宝宝的健康是最重要的,小编和大家一起来看看婴儿应该吃什么钙的相关资料,一起来看看吧。
婴儿应该吃什么钙1
首先,由于宝宝小,消化系统还没有发育完整,因此在选择钙的时候,一定要选择好消化的。只有容易吸收的钙对宝宝的肠胃才会没有刺激和损伤。同时要选择含钙量高的,钙剂里面最好有维生素D,这样才能促进钙的吸收。同时还要选择口感不错的,由于宝宝小,必须选择他喜欢吃的,同时钙里面不能添加其他的成分,比如添加剂等。
其次,和药物补钙相比,食物补钙是更安全的。很多食物含钙量也很高,平时可以给宝宝多吃一些含钙高的食物,比如酸奶,骨头汤,小虾皮,海带,鲫鱼,芹菜,胡萝卜等。如果是人工喂养的宝宝,在给宝宝选奶粉的时候,最好选择富含钙质的配方奶粉,很多奶粉钙和蛋白质含量都很高,能够满足宝宝的成长需求。
最后,对于宝宝来说,补钙最佳、最安全的方式就是多晒太阳。从宝宝满月开始,每天晒太阳10分钟,然后慢慢的增加到两个小时以上。宝宝晒太阳时,要防止阳光直射宝宝的眼睛。母乳喂养时,妈妈也可以多晒太阳,这样能够增加母乳中维生素D的含量,另外不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃会阻隔大部分的紫外线,我们是利用日光中的紫外线照上皮肤,使皮肤内的一种物质转化为维生素D,因此在给宝宝晒太阳时应该注意暴露身体,这样才能达到预期的效果。
婴儿应该吃什么钙2
牛奶属于补充人体钙的最好物质,而且钙磷有着非常适当的比例,对于钙的吸收是非常有利的。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,也是最理想的天然食品。
一般来说,母乳喂养的宝宝在出生后4个月内无需额外补钙。之后,妈妈应给宝宝适当添加含钙丰富的辅食,比如豆制品。儿童在两岁之后,由于饮食的多样化以及奶制品摄入量减少,很可能发生缺钙。在钙摄入量不足的情况下,应该根据缺多少补多少的原则给孩子补钙。如果宝宝已经有缺钙症状,如盗汗、长牙晚或者已经由医院确诊为缺钙,家长就需要给宝宝进行治疗性补钙。
婴儿应该吃什么钙3
一、新生的'宝宝最好是吃母乳来补充钙量,母乳的营养是最为丰富和安全的。所以母亲一定要注意保护好自己的身体,同时也要注意好自己钙的补充。
二、如果母乳量不名够的话,或者是因为另外的原因不方便用母乳喂养,可以考试用奶粉给孩子补充钙量。奶粉品种很多,选择适合宝宝的奶粉也很重要喔。
三、如果宝宝缺少钙这种微量元素,也可以考虑给宝宝服用儿童补钙的口服液。可以通过医院购得,也可以在药店购得,按医嘱或是使用说明书服用就可以了。
四、如果宝宝大一点了,可以食用流食了,就可以给宝宝添加辅食来补充钙了。一般可以购买米粉来给宝宝食用。米粉种类也很多,看宝宝爱吃哪一种。
五、玉米糊。玉米本是粗粮,但现在的制作工艺都比较地精细了,用精制的玉米面做成糊状,如同米粉一样喂给宝宝吃,也可有效补充钙量。
六、也可以问一下医生如何帮助宝宝更好地补充钙。补钙关键也是要吸收才行,不然也是白忙了。我家两个宝宝小时候都是用的伊可辛来帮助吸收钙的,你可以选择适合自己宝宝的。
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