怎样帮助孩子应对遇到的挫折
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怎样帮助孩子应对遇到的挫折,后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力,未来的发展是现在的每一步累积起来的,教育是一个漫长的过程,为大家分享怎样帮助孩子应对遇到的挫折。
怎样帮助孩子应对遇到的挫折1
一、教孩子学会勇敢面对挫折
每个人的生活都不可能一帆风顺,谁都会遇到这样那样的困难,经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕,遭受挫折就退缩,那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬,遇到挫折承受不了打击,困难没有来临时害怕它到来,因此身心疲惫,对成长十分不利。
俗话说“困难像弹簧,你弱它就强”,父母要让孩子明白这句话的意思,引领孩子亲身体验一下战胜挫折的快感,从而帮助孩子学会勇敢地面对挫折、困难。
二、关注孩子的心理的变化
孩子遇到了挫折,有时候不会主动对父母说,只是有一些不正常的行为,消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化,一旦发现孩子有不良情绪产生,或者睡眠,吃饭等有不正常的反应,父母就要及时与孩子进行有效的沟通,认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委,以及内心的想法与感受。父母掌握了这些情况,才能有效地开导和指点,从而帮助孩子解决问题,缓解孩了的心理压力。
三、不要给孩子过大的压力
孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较,平常对孩子的关爱少,批评、指责多。家庭关系紧张等,都会给孩子心理造成很大的压力。
因此,父母需要根据孩子的实际能力,制订一个合理的日标。在家庭教育过程中,父母平时要多关注孩了的进步,对孩子多表扬。还要给孩子创造,一个和谐的家庭环境等,这些都可以减轻孩子的心理压力,使孩子轻松地生活、学习。
四、帮助孩子缓解压力
孩了因为缺乏人生经验,看问题不全面,很多时候会把不好的结果无限地夸大,从而使自己的心理压力陡增,此时,父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。
孩子压力过大、心情郁闷时,父母可以让孩子做自己感兴趣的事情,像陈冬梅的父母那样。孩子转移了注意力,心理压力自然就会得到缓解。
父母也可以带着孩子锻炼身体,让孩子找朋友倾诉等,这些方式也能够减轻孩子的心理压力,帮助孩子快速走出消极的情绪。
五、指导孩子把压力变为动力
同样的挫折,一样的困难,有的人就会把它看成巨大的障碍,因此心理压力过人,情绪消极,无法安心做事,结果以失败告终。而有的人面对这些挫折与困难,虽然也有心理压力,但却能把这种压力变为前进的动力,因此积极奋斗,努力克服困难,最终获得成功。
所以,当孩子遇到了不如意之事,父母要让孩子看到这些挫折的有利一面,不要被困难吓倒,并且指导孩子把压力变为动力,激励孩子努力向上,这样既能缓解孩子的心理压力,又能促使孩子前进。
怎样帮助孩子应对遇到的挫折2
不盲目打鸡血。趋利避害是天性,孩子也是如此。当孩子表现了消极。首先要紧的是接纳。家长永远都是孩子最后一道堡垒。
鼓励孩子进取,但是也接受孩子的后退。帮助孩子学会自己和自己和解。既欣赏和鼓励孩子向前,也接纳孩子颓废。
偶尔的逃避。也许可以发现孩子其他的闪光点。当孩子明确的向家长表明,自己就是不想做什么。那就陪着孩子疯玩一场。
不必必须强调,有些困难也许就是不必要的。家长就是要帮助孩子如何去区分哪些是必须要面对的。哪些是可以忽略的。
有时外部,强加的原因,会让孩子更反感去面对。有的'时候,退一步,可能家长和孩子都能更好的认清自己。
家长越是接纳不完美。反而越是有助于成长。偶尔的退缩,也许就为了停下来,更好的前进也说不定。
怎样帮助孩子应对遇到的挫折3
正确认识挫折
让孩子明白世上所有的事都有一体两面,成功和失败,顺境和挫折是孪生兄弟,不可能事事都能尽如人意,就象月有阴晴圆缺一样,要能正确看待挫折,才不会被它打倒和击败。家长可以给孩子讲自己一些经受挫折的经历,告诉孩子,人在小时候总会出现这样那样的错误,就是那些有名的科学家小时候也常犯错误,他们也会遭遇失败、挫折,如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候,要勇敢面对,积极想办法去解决。
排解痛苦情绪
受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解,积压在心头会让自己变得更加痛苦,因而家长要教会孩子排解情绪的方法,如,带孩子到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动等。
找出应对挫折的方法
只有针对受挫情况做出相应的行动,才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差,就让孩子自己反省自己的学习方法,对症下药,制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的,同时自己也改变不了什么的事,应及时走出不良情绪的阴影。
多肯定、鼓励孩子
当孩子遇到挫折时,父母应当及时去关心和鼓励孩子 ,给孩子安慰、鼓励和必要的帮助,使孩子不会感到孤独无助。这时,父母要尽量避免消极否定的评价,如“不要再试了,再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨,别人早就做完了”等,这种话只会强化孩子的不自信和失败感,家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功,但我要表扬你,因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己,爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的,自己完全不必害怕失败,从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。
亲爱的家长朋友,孩子是小树,不经历风雨,哪能见彩虹?对于孩子来讲,每一次挫折,都是锻炼自己,完善自己的机会。
当孩子失败,遇到挫折时家长应该如何做?
1、让孩子了解在失败中有什么收获;
2、告诉孩子每一次的失败都是不同程度的成长;
3、帮助孩子通过失败获得经验。
在客观评估事实的前提下,对困难饱有积极的态度,有愿意解决的信心,从来不是盲目和无所谓的。想提高抗挫能力,需要先改变孩子的情绪,情绪来源于想法,同一样件事情的发生,想法不同,情绪也不同,想法又分为理性和非理性。
理性思维:重视客观事实,能客观看待事情,不被情绪所左右;
非理性思维:往往表现出,以片盖全、一定是自己所想,必须按照自己的模式进行,应该怎么怎么样,而目光容易停留在过去。
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