孩子天天闷闷不乐的

孩子天天闷闷不乐的，孩子的成长是至关重要的，出现问题就说明孩子成长有进步空间，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，家长对孩子的教育也不能“偏科”，看看孩子天天闷闷不乐的。

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分析原因

容易啥事都“想不开”的孩子通常都是感情比较细腻和敏感的，他们对外界的任何动静都会很敏感，也比较容易受到外界的反应而影响到自己的情绪。“想不开”的孩子容易将心事放在心里，有时是他们不想表达，有时是他们不知道如何表达。对于别人的评价言语，他们会比较在意，从而容易导致自己不开心。看起来，家里有个“想不开”的孩子真是让人比较头痛，但如果从另外一个角度来看，爸爸妈妈也很幸运。因为感情细腻的孩子，会比“傻大姐”型的孩子更加容易体贴父母，相对来说，他们会比较懂事，只是他们的情绪容易走向低谷，这时就需要家长的理解和帮助了。

支招

1、鼓励孩子说出自己的感受

孩子因为外在原因而让自己不开心的时候，不妨和孩子好好聊聊，听听他的感受，这样不但可以建立起孩子对我们的信任感，还可以利用陈述来帮助孩子舒缓坏情绪。比如孩子抱怨自己倒霉透了，妈妈就可以说：“虽然我不知道发生了什么事，但听你的语气一定是让你很生气和不开心的事了。”接着孩子就会跟随着妈妈的引导说出自己的感受。

2、父母要用自己积极愉快的情绪感染孩子

父母的情绪会影响孩子。因此，父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子。一些初为人母者在婴儿出生后无法适应新的生活变化，她们往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑郁。这些负面情绪会影响孩子。因此，父母应秉持着爱心与耐心，为孩子营造出温馨、快乐的家庭氛围。

3、告诉孩子：快乐开关在自己手里

也许小朋友都不知道原来快乐是可以由自己控制的。因为我们的大脑里面都有一个小小的快乐开关，就像家里的电灯开关一样，按一下就亮了，再按一下灯就灭了。那么谁去按这个键呢?当然是我们自己而不是别人了，因为别人怎么可以控制我们是快乐还是不快乐呢?有时我们会说某某让我很不开心，可事实上，某某并不知道我们不开心，也许一天里好玩的游戏、好吃的美食就因为我们不开心而变得乏味了，这是多么可惜的事情啊。所以，当我们因为外界的影响而感到不开心时，不妨想想，它是否值得我为了它而放弃好玩的游戏、开心的笑声、美味的食物或者有趣的经历呢?如果想想不值得的话，不如把我们小脑袋里的快乐开关打开，让自己快乐起来吧。

孩子天天闷闷不乐的2

多观察孩子

父母一定不要忽视孩子有负面情绪的问题，在日常与孩子相处的过程中，一定要多多观察孩子。虽然现在的父母压力也普遍比较大，时间安排得大多都比较满，有时候下班回到家孩子也大多快该睡觉了，没有多少时间去关注孩子

但是家长一定要知道，孩子的成长就那么几年，错过了就会永远地错过，孩子的成长是只有一次的，如果家长把精力都放在工作上，这样对孩子来说是很不公平的，等到孩子长大了，一切将不能重来。所以做家长的一定要合理地安排自己的工作时间和陪孩子的时间，珍惜孩子成长的这几年，这样才不至于错过孩子的成长。

还有一部分家长容易忽视孩子的情绪问题，觉得孩子只要学习好了，吃好了穿好了就可以了，情绪不好只是暂时的，这种做法是错误的，小问题往往会造成孩子的心理出现大问题，如果长期下去，后果不堪设想，所以家长一定要重视起来。

培养各种兴趣爱好

父母可以根据自家孩子的喜好来为孩子们培养一些业余时间的兴趣爱好，来转移孩子的注意力，帮助孩子释放压力。孩子每天把注意力集中在学习上或者是老师的批评上，这样是很不好的`。

父母要引导孩子们积极地寻找到生活和学习中的乐趣，比如说跟着轻松愉快的歌曲翩翩起舞，用一种新的玩法来拍皮球，通过手中的画笔来描绘美丽的世界，多跑跑步或打打篮球等，这些简单多元的方式都可以很好地帮助孩子们缓解压力，孩子们在活动的过程中体检到了新的乐趣，自然而然地就缓解了不良的负面情绪。

一直解决问题

孩子在生活中会遇到各种各样的问题，想来想去总是想不开便会造成负面的情绪。这时候，父母如果能够和孩子一起去寻找解决问题的方法那无疑是给孩子最好的教育了。

父母可是先让孩子说出自己有哪些解决的办法，家长此时给予适当的引导，这时孩子就会慢慢地有了自己解决问题的方向，在一次又一次的解决问题的过程中，孩子就会慢慢成长，自己将会慢慢找到解决问题的大致方法，在自己再次遇到问题时，便不会陷入负面情绪之中。

要学会共情

如果有的时候孩子陷入了负面的情绪向家长倾诉，家长却不以为然，觉得孩子的问题没什么大不了的，觉得孩子并不难受，这时孩子得不到家长的理解和共情有可能会更难受。父母这时候正确的做法是可以讲出孩子此时的感受，这时孩子的表达可以帮助孩子释放掉不良情绪。

我们都知道，当我们有心事的时候，往往和别人讲讲自己心里会好受一点，如果一直憋在自己心里，是非常不利于负面情绪的宣泄的。家长知道了一些事情不要责骂孩子，要理解他们，同他们站在一起，这样孩子才爱和父母讲，才有利于孩子负面情绪的缓解。

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孩子的自卑内向离不开父母的行为

母亲强势父亲不作为现如今很多家庭都存在这样一种状况，那边是女性强势而男性懦弱，母亲的脾气十分暴躁，经常不满足于现状，并且一点就爆，而父亲则事不关己高高挂起，时不时的再和点稀泥，着实让人无奈。

然而正是这种家庭导致孩子存在教育上的差距，面对母亲的暴躁行为总是处于害怕的状态，担心受到妈妈的指责，这种害怕是孩子心灵上的害怕，严重的甚至会给他们带来心理阴影。

根据研究发现，很多自卑懦弱的孩子往往都有一个性格暴躁的妈妈，他们被母亲压制的不敢还手，更是不敢表现出自己的一丁点想法，久而久之进入社会对外交往时也是处于被欺负的状态。

漠不关心我们经常说世上只有妈妈好，然而并不是所有母亲都尽到了自己的义务，有些母亲爱自己大于爱孩子，比起孩子的发展更在乎自己的感受，这是一种完全自私的状态。

关于孩子的教育问题，他们更是撒手不管，有时候还会直接把孩子甩给老人带，美名其曰为了工作。这种把孩子丢给老人带的妈妈，并没有带给孩子良好的教育，也不会经常和孩子见面，对于孩子学校活动更是不会参加。

这种漠不关心高高挂起的状态，只会让孩子越发自卑内向，人具有对比性，当看到别人家的母亲那么疼爱孩子时，这些孩子的内心无疑不是备受折磨。

剥夺孩子话语权我们再三强调孩子作为独立人格，他们具有选择的权利，他们并不依附父母的意识而成长。

在家庭生活中，很多父母觉得孩子年龄小，做事情没有责任心，于是便会让孩子按照自己的想法来，如果孩子不听从自己便会施加压力，以此来彰显自己的权威性，这种行为只会导致孩子越发内向，不敢表达出自己的真实想法，完全是剥夺孩子表达权的一种行为。

长此以往，经常被剥夺话语权的孩子自然会变得内向自卑，胆子也会越发小，害怕各种隐藏问题。