抚摸胎教也得讲究科学的方法
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抚摸胎教也得讲究科学的方法,很多女性在怀孕的时候都是很注重胎教的,胎教的类型有很多,其中抚摸胎教是比较常见的,下面分享抚摸胎教也得讲究科学的方法,一起来看下吧。
抚摸胎教也得讲究科学的方法1
孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施。
来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。
抚摸胎教也得讲究科学的方法2
抚摸胎教怎么做
手法1:来回抚摸法
在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了,抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸,心里也会有一种喜悦和性感。这个时候心里可以想着:“小宝宝,妈妈真爱你”等。切记,抚摸的时候动作要轻,每次抚摸2-5分钟。
手法2:推动散步法
在6.7个月的时候,孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上,全身放松,轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
为了安全,这样的方法最好在医生的指导下做,避免用力不当,影响胎儿的健康。
手法3:触压拍打法
在孕期4个月的时候,在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的'触压拍打。这个时候孕妈妈平卧在床上,让腹部放松,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,可以用手指轻轻的按下再抬起来。这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期疑惑,你会发现宝宝有了反应,身体也会轻轻的蠕动,手脚也会转动。开始的时候,可以抚摸5分钟,当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记,触压拍打的时候动作一定要轻,如果胎儿的反应过于激励,应停止,因为宝宝不喜欢你这样做。
进行抚摸胎教的注意事项
1、抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
2、抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
3、抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
4、进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。
5、进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。
6、一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
7、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。
8、曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。
抚摸胎教的好处
1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。
2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
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