一岁半宝宝喝奶时间表
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一岁半宝宝喝奶时间表,宝宝到每个阶段营养需求都不一样,家庭是孩子塑造性格的摇篮,不同阶段要用不同的饮食搭配,宝宝的健康是家长最关心的,以下分享一岁半宝宝喝奶时间表。
一岁半宝宝喝奶时间表1
一岁半宝宝喝奶的最佳时间安排,需要根据宝宝的生长发育状况,以及宝宝的健康状况等具体的因素,进一步综合分析。
一般来讲,宝宝长到一岁半已经开始吃三顿饭和喝两顿奶,所以喝奶已经处于较辅助的作用了。
通常来说,孩子喝奶是建议一天两顿奶,每顿200-250mL,也就是一天24小时喝奶量大概在400-500mL之间。
喝奶的时间安排,孩子三顿饭基本上跟大人是一样的,早餐、午餐和晚餐。
对于两顿奶的时间安排,一般是早上大概6-7点钟先喝一次,奶量大概是200-250mL。
另外一次奶是在晚上临睡前,大概是8-9点钟之间喝。
对于一岁半的宝宝应注意控制每天的奶量,不可过多也不可过少,过多容易造成宝宝营养过剩以及厌食等情况,过少则容易引起宝宝营养发育不良。
宝宝喂养注意事项
1、奶温:
如果你的宝宝是母乳喂养,那只需要保证母乳充足就行了,但是如果你的宝宝是人工喂养,那在每次喝奶时都要先试试奶温,以免烫伤孩子。
2、奶瓶的卫生:
不管是母乳喂养还是人工喂养,宝宝都少不了有一个奶瓶,宝妈们一定要注意给奶瓶做清洁工作,一般在热水里煮一下就行了。
3、较硬食物的喂养:
让宝宝吃主食时,在1岁以内的宝宝一定要以清淡,软食物为主,避免吃过硬的食物影响宝宝牙齿和身体的发育。
一岁半宝宝喝奶时间表2
一岁半宝宝一日三餐安排表
一岁半的宝宝基本可以正常进食了,平时可以主食和奶粉搭配,要合理的安排饮食。早餐可以给孩子喝配方奶,吃一些鸡蛋糕,鱼松、肉松粥等食物;
上午可以给孩子吃适量的小饼干,喝点酸奶,吃点水果;
中午给孩子吃点米饭,青菜,鱼类,肉类等食物;
下午也可以吃一些香蕉,苹果等水果,喝点果汁;
晚上可以给孩子吃适量的米粥,喝点营养的汤,也可以吃点虾皮,碎菜等食物;
睡前可以给孩子适量的喝点奶粉,有利于促进睡眠,也可以有利于补钙。
每个孩子的食谱不一样,要制定合理的'食谱,可以多给孩子吃一些含锌、含钙以及含铁的食物。
一岁半宝宝发育的状况
满一岁半时,男孩体重达9.1~13.9公斤,身长76.3~88.5厘米。女孩体重达8.5~13.1千克,身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗,前囟闭合。头围45~46厘米。
饮食养育要点
此期儿童一日进食量大约需要:粮食150克,肉40~50克,鸡蛋一个,牛奶250~500毫升,豆制品25~50克,蔬菜和水果150~250克,油和糖各10克。
每天安排三顿正餐,上午、下午各加一次零食。
体重超过13公斤的孩子少给吃热能高的零食,可选用水果。
一岁半宝宝喝奶时间表3
一岁半宝宝喂养时间表
一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要;此时的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面为推荐一岁半宝宝食谱大全时间表
幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。
总的原则是,应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。
幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。此外,还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。
在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡。
建议孩子到了一岁半,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质,虽然不如婴儿阶段吃得多,但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候,其饮食与成人相似。
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