射手座快速瘦身法有哪些
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射手座快速瘦身法有哪些,星座和占卜都属于神秘学,星座的划分和天体的运行规律有很大关系,这是其他星座无法拥有的技能,星座的内涵在于天人合一的思想,小编这就告诉你射手座快速瘦身法有哪些。
射手座快速瘦身法有哪些1
射手座是属於复体星座,具有双重性格。是理性又是感性,是神性又是魔性,有时大胆有时慎重,有时奔放有时拘谨.....这种两面的倾向相当明显。奔放、新潮的气质,是别人不敢恭维的,但其明朗、亲切的态度,则又颇讨人喜欢。 射手座的你,可采用开怀大笑减肥法,喝美味果茶瘦身法,食罗汉果轻身法来轻松减肥。
一、开怀大笑减肥法: 柏林大学西克尔教授指出:在大笑时,身体会有48组肌肉运动,经常大笑是一种健康、有益的`运动。德同科学家也表示:开怀大笑是强身健体的最好锻炼方法,大笑1分钟相当于做45分钟的运动。大笑时肩膀会耸动,胸腔会摇摆,横隔膜会震荡,甚至会令人抽搐,脏压会上升,更重要的是脑都会释放出一种名为啡呔的化学物质,令人感到心旷神怡。而大笑过后血压回落会分泌令人紧张的荷尔蒙,免疫系统会得到加强,每天平均人笑15次会使人保持身材苗条,以达到减肥目的。
二、喝美味果茶瘦身法: 取适量苹果汁,适量橙汁与茉莉花茶混合调制,这款果汁营养丰富,兼备茶勺果汁之精华,含纤维素也非常高,能增进肠胃的蠕动,并促进体内新陈代谢,燃烧多余的脂肪。
三、食罗汉果轻身法: 罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖的作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为,罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺排毒的作用,并可以驻颜,是减肥果品。罗汉果可以制成果汁饮用,或以干品研末,滤汁煮米食用。
射手座快速瘦身法有哪些2
射手座减肥秘方
个性:反应快、不专心、乐观、好奇心重?B诚实、爱自由。
体态:身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病:肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
要诀:超级乐天派对自己身材要往坏处想
个性决定肥胖命运
你天性不拘小节,能打动你的美食并非五星级饭店里的高级料理,而是寻常巷道的路边摊及小吃店。射手座往往没有用餐计划,经过小吃摊就会闻香下马。崇尚自由的射手座人,很容易在吃吃喝喝中就胖了起来。不喜欢“斤斤计较”的你,对待自身的肥肉,常采取放任政策,睁一只眼闭一只眼。建议射手座的人最好能让自己的工作忙碌些,才不会因为无聊而发胖。
囤积脂肪有原因
支配射手座的身体部位在鼠蹊部及大腿,射手座的人多半有双马腿。不喜欢受约束的射手座,常会以轻松的衣装做打扮,宽松的服装正好掩饰了你的身材。你不爱人管的个性,往往让脂肪肆无忌惮地霸占身体。
微胖一族:射手座的人看起来微微小胖,才像是射手座。他们是不重而不威的那种型,一旦射手座的人瘦下来,可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥,那就别说太多了,要射手座的人减肥很简单,运动就好,只要他们运动就会瘦得很快喔!!
专属减肥法
十分坦白的你,心里在想什么绝对不会闷着不说,表达情绪更是直接,没有丝毫的掩饰。一旦遇到有人谈到减肥的事,你往往很潇洒地大声嚷嚷:“我就是胖啊,那你想怎样?”建议射手座要培养耐性,不要贪嘴而频繁吃油炸类的食物,像炸鸡、薯条及汉堡,这些高热量的快餐,很容易就会让你发胖。个性太急的你,不妨将洗澡时间延长,试着泡澡减肥,并多多按摩肥胖的大腿,从事跑步或篮球等球类运动。
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