没有自信心很消极怎么办
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没有自信心很消极怎么办,自信对于任何一个人来说都是很重要的,但是自信不是一种与生俱来的经验,在生活中仍然有很多人会有不自信的表现。没有自信心很消极怎么办?
没有自信心很消极怎么办1
首先,在日常的生活中要能够进行自我积极的暗示。比如等遇到困难或是挫折的时候,首先告诉自己是可以的,并且要相信自己是有足够的能力能很好的去克服所遇到的难题,这样的话也就能比较好的建立自己的自信心。
其次,在日常的生活中,每个人都有自己的优点和缺点,作为个人一定要能够对自己有个客观全面的了解,找到自己的不足,然后想办法去改善并且不断提升自己,这样的话也就能够做到更好的自己。
对于比较内向的人来说,可能不自信完全是个人的心理问题,对于这种情况的就需要能够多去做一些自己感兴趣的事情,找到自己的优势所在,慢慢的打开自己,这样的话也会更加的活泼,从而也就会更加的阳光自信。
对于在日常生活中比较迷茫的人来说,想要找到更为自信的自己,就需要能够认清自己的方向,并且要坚定不移的前行,这样不但能够更好的实现个人的人生价值,同时也有助于全面提高自己的能力。
当然,想要改变个人不自信消极的现状,调整好自己的心态是非常重要的。在生活中每个人的心态都是不同的,或是积极或是消极等等,想要更为快乐积极的生活就要拥有积极的心态才会更好。
在现实生活中,每个人的情况以及具体的处境都是不同的,不管怎样, 心态都是非常能够影响生活的,所以想要拥有更好的生活,就一定要相信自己,并且用积极的`心态面对一切才会更好。
没有自信心很消极怎么办2
关键在于怎么做才能有自信
不知道你有没有发现:慷慨激昂讲这些话的人,总是慷慨激昂,绝对不会遇到反驳;而乖乖听这些话的人,总是很温驯的听完这些话,言语或肢体上总会出现高度认同的样子,但是,几乎都不会改变自己的行为——以前没自信,现在没自信,未来还是没自信。
这是因为江山易改,本性难移吗?当然不是!真正的关键是——高声嚷嚷要有自信的那个人把有自信的好处讲了一大堆,就是没讲到最关键的重点——到底该怎么做,才会有自信?
说实在的,有自信的好处人人都知道。当一个观念的价值都已经充分被双方所了解,那就不需要再多费唇舌了。
自信是一种结果,而不是一种原因
如果今天看到一位老兵,年轻时候为国牺牲了一条腿,因此多年来都靠义肢走路。所有的人见了,绝对不可能会对他说:你啊!你的问题就是少一条腿!没了腿,当然跑不快!公司当然不要你,所有的问题通通是你少那条腿的关系!你如果不改变你的腿,赶快长满两条腿,你就永远走不出去!
但是当我们见到一位因为长期缺乏掌声、缺乏肯定、缺乏支持、缺乏有人愿意站在他那一边的人,却非常喜欢讲出下面那种话:你啊!你的问题就是没自信!没自信,当然表现不佳!公司当然不要你,所有的问题通通是你少了那份自信的关系!你如果不改变你的态度,赶快恢复自信,你就永远走不出去!
自信不是一种与生俱来的经验,也不是你头上绑条白布带,上头写着必胜,中间还画了个圆圆的红太阳,然后就会脑海深处冒出来的;你也不可能对着镜子咬牙切齿,像镜中人高喊:坚持下去!勇敢一点!自信就会像打电动一样,代表自信值的颜色棒自动快速向上伸长的。自信有它的栽培方式,想要的人,就得花时间去耕耘,天底下是没有白吃的午餐的。
那要怎么做?很简单:
实际观察自己在何时会比较有自信,何时不会,两相比对,你就会发现,哪些因子会增加你的自信。当你找出来了,大量复制它,你的自信就真的会爆表。
不妨想像一下,如果遇到下列状况,你会不会自信心大增?
当你说完自己的看法,全场鸦雀无声,片刻后,如雷般的掌声爆开,全场的听众疯狂鼓掌,起立致敬。当你小声的说出自己的看法后,会议室内陡然静了下来,须臾,主持会议的协理率先发言,大力支持你的见解,随后,每位发言同时都开始称赞你的看法,并且一一说出你的设想中,最为精妙的地方。当你明白的表示了你的意见,不但没人反对,而且还纷纷得到支持,大家都相当认同你的见解。你拒绝了一项不合理的工作安排。同事们不但没扯你后腿,反而大表支持,纷纷说出跟你的想法相似的感觉。这样的情形,发生在家庭聚会,意义也是相同的。
经历过上述场合的人,自信心很难不增加;而经常经历上述场合的人,要没自信恐怕也很困难——事实上,这就是所谓换一个位子,换一个脑袋的基础。
自信是一种结果,而不是一种原因,自信是群众的支持在个人内在所凝聚起来的力量恒常感。
一个人会因为群众的支持而产生从众心理,也跟着对自己产生信心;却不太会因为自己莫名其妙就有了信心,然后说服群众相信他。
想想,如果你每个想法通通遭到群众的否定,而你还继续保持自信,那你除非自我感觉良好,要不然就是疯了。
而什么样的东西,可以影响群众,让群众支持你?那个答案,就是让你的自信成长茁壮的关键!
没有自信心很消极怎么办3
没有自信的人的几个特征
1、常常把不好意思挂嘴边
认为自己会打扰到别人,总是说自己不好意思。这本来是很礼貌的行为,但是没有自信的人会经常说抱歉。其实无需总是这样。自信些,谁都不是完美的。
2、容易被周围的意见左右
虽然有自己的想法和意见,但是没有自信说出来。干脆就附和别人的想法。在外人看起来,这就是被周围人的意见所左右。
3、把自己和他人做比较
和别人做比较,这每个人都经常做的。但是没有自信的人,总是把这个那个都和比人比较。这就不必了,每个人有每个人的特点,哪能做的都好。
4、害怕被人讨厌
人都渴望被别人接纳和喜欢。但是没有必要总是害怕被别人讨厌。
5、对自己的要求很高
这原本是一个好事情,但是重要的事情不是很多,就那几件。你在那些不重要的事情上对自己要求高,那就得不偿失了。
6、不喜欢麻烦别人
总是自己想做所有事情,一点都不想麻烦别人。其实现在靠单打独斗,很难做出大的成就。大部分都是团队协作,都需要沟通,就是要麻烦别人才行。
7、常常感到不安
没有自信的人,常常感到不安。这也是很正常的,防范于未然,居安思危。
8、优柔寡断
面对一件事情,总是拿不定主意要怎么选择。这不是个好的习惯。
9、责任感较为强烈
做一件事情,想把这件事情的每一点都做好。有很强的责任感。
10、对他人的评价,过分在意
比较在意别人对自己的评价。会因为别人的评价,而产生很大的情绪波动。
11、很难付诸于行动
有很多好的想法,但是很难落地。也就是没有多少行动。所以很难成功!
12、不擅长打电话
比较排斥和别人打电话,宁愿在网上打字。即使打电话,也不知道说什么以及怎么说。
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