预防妇科病四个小常识
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预防妇科病四个小常识。女性健康是我们重点关注的,为此医院还专门设有妇科,有的妇科病是很可怕的,我们需要知道怎么才能预防。那么接下来小编带大家一起详细了解下预防妇科病四个小常识。
预防妇科病四个小常识1
1、黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤
女性长时间过着黑白颠倒的生活,会造成机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,从而导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳 腺癌的发生。
2、使用护垫引起阴道炎
许多女性认为使用护垫可以有助于保持阴部环境清洁,这可是错误的想法呢。因为女性长期使用护垫,容易使阴部透气不良造成感染。因此,建议女性最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫,并且要注意及时更换。
3、洗衣机洗内衣裤得炎症
如果没有给洗衣机做好清洁工作,它会成为疾病源头。尤其是全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,容易引起霉菌的.滋生,有些菌种晾晒也不一定能消灭。用洗衣机清洗贴身的内衣裤,对女性来说是非常危险的。
4、贴身衣物宜手洗
女性洗贴身的内衣裤最好是用手工搓洗,选用肥皂,不要使用加酶洗衣粉。同时,洗衣机应放在通风、明亮的位置。注意内衣裤要与外套分开洗,降低衣物的交叉污染。
常见的妇科疾病都有哪些
妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
预防妇科病四个小常识2
妇科病的预防事项有哪些
1、常做仰卧起坐
经常的做仰卧起坐可以锻炼身体,也可以预防妇科疾病的发生,运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
因为内裤和女性的私密处直接接触,所以内裤的卫生是非常重要的,内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
选择内裤的时候,一定要注意内裤不要太紧,不然可能会导致很多的细菌繁殖导致妇科疾病。女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤。
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