人生要时时反省感悟
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人生要时时反省感悟,无论是在职场中,还是在我们的日常生活中,人生中,我们都需要时时反省自己,这会让我们慢慢进步,说"三省吾身“不是没有道理的,我们来谈论以下为什么人生要时时反省感悟
人生要时时反省感悟1
人都需要检讨
连日来,一个个相互串连的事仿佛相继面来,而这些事总让我感慨万分,心久久不能平静,从回想,到思考,仿佛人生都是梦,仿佛命运总是做弄人,许多人辛苦奋斗几十年,却一回首依然从出发点又回到出发点。
第一件事
一名在我二十多前刚参加工作时的老领导,头几天他刚度过六十寿辰,寿辰时刻老人感悟自己六十年人生心路历程,写下了一封长长的短讯。
短讯将我思绪拉到了他担负书记哪些日子里,自己也是风华正茂,年少气盛,这位书记也是刚从省城的副厅级领导干部下派到县里担负一把手,按他自己说法是
“为候百里,效精忠,言鼎重,开乡企新潮,减负兴农,谓当兴时”。但是,没有过二年,他噩运当头,含心痛,吞讥讽,年轻轻失马翁,进牢狱。如今虽已六十,老人对二十多年完全改变他命运的哪幕刻骨铭心,据我所知,当时观念没有现在开放,因此,他的改革触犯了许多人的己得利益者,而己得者一直写信告他
其实收到短讯后,我非常理解他内心想法,从踌蹰满志,为官一方,到后来的囚徒,人生如此落差,不是常人能想象。难怪至今虽已四世满堂,老人依然不释怀。当我电话接通他时,他还一再说,哪是冤案,哪是冤案……
我仿佛很难劝住他,我只是说其实人生钱多钱少,官大官小,一切皆空。晚年有一个好的身体,有一个好心态,才是人生最快乐的。
第二件事
这几天参加了单位组织的党纪教育活动,来到省监狱接受现场教育。就在监狱,当看到自己一个个熟习面孔时,心里真不是滋味。忆当年他们有的是我的领导,有的是同事,而如今身限囹吾,看到声泪俱下的忏悔,与他们曾不可一世,一言九鼎构成强烈的反差让人感觉很多,究竟是命运的玩弄,还是自己没有掌控住命运。仿佛二者都有。纪检部门的总结论是收受贿赂,生活腐化。
第三件事
再次去了奉化,再次来到溪口,再次走入雪窦寺,带回几本蒋介石传记,我一直对国内作者所着传记不是信任,由于哪里仿佛对一个人的评价政治因素参杂太多太多,我这次带回来的都是美国几位作家的传记,对蒋介石的功和过,成功和失败,和他的个性有了进一步了解。对蒋介石其实有许多机会让他能统一中华人民共和国,能真正成为中华人民共和国领袖,但是,他却一次次与机遇擦肩而过。我以为蒋介石的失败是由于他的性情,性情决定命运在蒋介石中体现得淋漓尽致。
我曾写过峰谷篇,电有峰谷电,哪是价格差别,用峰电价格自然高点,而用晚上的谷电价格相对低点。海浪也有峰谷,有峰时肯定谷,峰谷交替可谓浪涛精彩。人生也如此,有峰必有谷,在峰时如果能想到谷,就会平衡自己心态,而如果在峰是只是每天念道前面还有更高峰,哪可能离跌入低谷已不远了。
人生也是如此,当从峰跌到谷时,有人通达,有的平和,有人焦虑,有人的不平,有人乃至伤志,有人更是闷闷不乐,怨气冲天。但是,我以为人生其实不是自己能掌控的,人生有着一只看不见的手在指挥着,否则就没有蒋介石离开大陆去台湾,否则就没有巨人所谓功过三七开评说。在警示教育的录相片中,哪位特别熟习的面孔,令我心情特别沉重,对他可谓相当了解,他出身清贫,求学时他们家的生活之艰辛不是常人能想象的。师范毕业后,他一边教书,一边带着弟弟读书。
到了当时的大龄青年时,还由于家境贫困,没有姑娘愿意嫁他,后来还是学校的一名领导看着这小伙子聪明能干,决定将大他七八岁的女儿许配给他,几年后妻子一直得病,终年需要医治。从背景角度考量,他可以说没有任何背景,即便有也是后来的圈子关系,哪关系肯定不是直系的。有过如此艰巨经历,却当自己一步步向上爬时,中途重重摔了下来,这样的经历是自己没有掌控好吗?
人需要自省,如果不是逐日自省,我想每周自省很有必要。检讨自己,是对自己负责!独慎,独思,是一个人成功之道。
人生要时时反省感悟2
1、每天反思一次。
定期自我反省,即使只有几分钟。仅10到15分钟就足以帮助您拔出电源并专注于自己。实际上,研究表明,花时间进行自我反思的专业人员在整体工作中表现更好。
如果您没有太多的空闲时间,请尝试每周至少一次自我反省。
2、进入适当的顶部空间以进行自我反思。
每天散步,冥想和其他锻炼都可以使您头脑清醒。漫步在您的邻里,当地公园或您可以真正拔下电源并专注于自己的任何其他地方。 冥想和瑜伽也是提高自我意识的好方法。
有多种冥想风格可以尝试,引导风格可帮助您专注于轻松的地方或体验,而咒语冥想则涉及吟诵平静的单词。还有正念冥想,可帮助您专注于当下的生活。
每天散步是一种将自我反省纳入您的繁忙日程的好方法。
3、问自己一些深层次的问题。
反思性问题可以帮助您更好地了解自己。发人深省的问题,例如“我一直在回避什么?” “我如何实现目标?” 或“我如何让自己退缩?” 可能会带来一些有用的见解,并帮助您更好地了解自己和您的需求。不要害怕问自己一些棘手的问题-识别并反思自己的弱点可以在将来帮助您改善。
“你最感到骄傲的是什么?” “最让你感到压力的是什么?” “我错过了哪些机会?” “我开始做什么,但从未结束?” 都是自我反思的大问题。
4、反思您过去的问题。
找出问题出在哪里,这样就可以避免重复同样的错误。考虑过去时,不要打beat自己;相反,请诚实地识别并反思您所犯的错误,以便您将来可以做出更好,更明智的决策。
例如,如果您上班迟到,将来可能会为自己设置几个警报。
如果您伤害了朋友的感情,则可以查明您说的'内容和怎么说的方式。这样,您将知道将来不说什么。
如果您在工作日没有完成很多工作,则可以查明是什么原因使您放慢了脚步。
5、标签你的情绪。
弄清楚您的感觉会提高您的自我意识。无论是幸福,悲伤,愤怒还是完全不同的事物,都能准确地描述您的感觉真是太好了。尝试在您的情感词汇表中添加一个新词,这样您就可以更加了解自己的想法和感受。
接受,狂喜,祝福,放心,好奇,愤慨和愤慨,都是表达您的情感词汇的绝佳例子
6、练习感恩。
用感激之情帮助您反思生活中的所有美好事物。在整个星期中,专注于您感到感恩或感激的事情。练习感恩可以帮助您感到镇定,也可以使您感到满足。
“我很感激我一生的支持系统”“我很高兴能顶住屋顶”或“我很感谢能得到老板和同事的支持”是表达感激的一些方式。
7、为自己创建目标。
设定具体目标并衡量您的进度。写下您的职业目标和成果,以及您的精神,情感和心理健康。每月一次,自己检查一下-您是否已达到上个月的目标,或者还没有到达目标?如您所言,为下个月创建新目标。
您的目标可以是“我希望工作效率提高20%”,或“我想每周给自己一个额外的“闲暇时间”。
如果您没有立即达到目标就可以了!自我反省与旅途息息相关,并变得与自己更加协调一致。
8、写日记
记下您的所有想法。花点时间思考一下自己今天过得怎么样,以及您感到感激的事情。日记是抑制任何消极或无效的想法的好方法,同时可以帮助您展望未来。
您可能会写到令人沮丧的工作经历,与朋友的艰难交谈或即将来临的令您感到压力大的事件。
您也可以记下您做得不错的事情,或者让您真正感到高兴的事情。
如果日志看起来很混乱也没关系,最重要的是,您正在将思想转变为文字。
9、放松自己
反思时不要批评或殴打自己。自我反省不是要判断或批评您过去的决定。相反,自我反省可以帮助您从过去中学习,从而实现更健康,更幸福的未来。
与其思考“我不敢相信我在工作中犯了这个错误”,不如说“我很高兴我有机会反思自己的错误,以便将来做得更好。”
与其思考,“我不应该对我的姐姐这么说”,不如说:“我现在为将来的对话做好了准备。”
10、获取问责制合作伙伴。
值得信赖的朋友可以帮助您保持自我反省。定期的自我反省可能很难自己解决。相反,请向朋友,挚爱的人或其他受信任的人寻求帮助。要求此人对您负责,并提醒您经常自我反省。这可能是短信,电话或任何其他可帮助您记住的提醒。
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