积极地完成工作比抱怨更有效
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积极地完成工作比抱怨更有效,无论是生活还是工作,遇到不满,抱怨是一种情感发泄的正常行为,但抱怨要有度。对于生活或工作的抱怨需要积极面对,下面介绍积极地完成工作比抱怨更有效。
积极地完成工作比抱怨更有效1
武警总医院心理医生指出,抱怨是一种情绪发泄,有不满情绪过于压抑不行,但发泄过度,没完没了抱怨也同样不好,非但解决不了任何实际问题,还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的,反而会让人陷入负性情绪里。
心理医生说,在公司里,直接领导与下属之间很少有相处得非常融洽的,管与被管的关系,注定了两个级别之间存在天生的矛盾。作为员工,对工作应该具有较好的执行力,而不是一味地抱怨。
领导分派同样的任务,有的人不抱怨,直接就积极去完成;有的人稍微抱怨之后也想办法去完成它;而有的人则充满了抵触情绪,不断找各种理由去抱怨,这就是一种消极逃避的行为反应。
心理医生指出,找人倾诉抱怨,本来是一件很自然的情绪宣泄方式,但无度地抱怨,不但不能缓解烦恼,反而放大了原来的痛苦,陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中,于事无补。
衡量抱怨是否过度,史宇建议主要看抱怨之后的行为,如果抱怨完之后让你心情舒畅并能找到解决问题的'方法,那就是有效的发泄;如果只有抱怨而不想怎么解决问题,那就是过度的,需要警惕陷入负性情绪。
此外,史宇还建议,与其把你的问题告诉一些可能会使你继续苦恼的朋友,不如去求助一些能够帮你找出解决方法的人,比如专业的心理咨询师。
而对于公司的事情,选对安全的倾诉对象十分重要,否则你的抱怨不仅解决不了问题,让你情绪变得越来越糟,还会让你在工作中更加被动。
积极地完成工作比抱怨更有效2
工作不抱怨,积极工作才可取
这几天,我看见同事小王为了点小事乱发脾气,感到很奇怪。要知道,他是个不容易发火的人,不知道是谁得罪了他,让他这样冲动,一改往日温和的形象。趁着休息的时候,我找小王谈谈心,想问明原因。
我笑着问小王:“怎么了?发这么大的火,这可不像你呀。”小王叹口气说:“张哥跟你说,本来我今天不想发火,都怪小李,他说的话太气人!你知道,这次,公司抽选人员参加安全考试。与上次不同的是,这次抽选主要由各车间主任推荐人选,没有想到,主任竟然推荐了我。要知道,上次抽中了我,我没办法,那是随机抽眩可这次不一样,车间那么多人,偏偏就选了我,要知道,我心里最讨厌这些八股文式的考试。”小王喝口水,继续说:“更气人的是小李兴灾乐祸,他说,领导选你,是相信你,你可不要考砸了。”一想到,要花很多时间和工夫去背那些八股文,我头都大了。所以,看着小李那神气劲,我就气不打一处来。所以,就忍不住发火了。
原来是这么回事。我问小王:“那你为何未回拒领导?”小王说:“我这人脸皮薄,不太喜欢拒绝别人的请求,再说了,领导让你办的事,更不好拒绝了,所以,我就答应了。尽管,心里一万个不愿意。”我拍拍他的肩说:“你现在发脾气又不能解决问题,抱怨也改变不了事实,反而使心情变得更糟。何不换个心情,重新看待这件事。你就当这次考试是领导考查你的一个机会,认真背课,争取考出好成绩,说不定,你在领导心里的分量又加重了。以后,如果心里不愿意去做某件事,不妨学会拒绝。不过,答应的事,就应遵守诺言。”小王说:“听张哥一席话,我明白了,我知道该如何去做了!我想问问你,你也有这样的经历吧。”
我笑着说:“当然了,曾经的我和你一样,也遇到过这种情况,心里明明不想加班,可是又不会拒绝,所以,工作时嘴里还不停地抱怨。最后,我的师傅都听烦了,他说:”一个人许下了承诺,就应当努力去实现,而不是一味地抱怨。光抱怨有什么用呢?只会徒劳地浪费时间罢了,还不如积极地生活,积极地工作。说不定,你所拥有的东西也正是令他人羡慕的所在呢。"结果,我听从师傅的建议,停止了抱怨,认真地工作,因此,受到了老板的赏识。
那些成功人士和我们一样,他们面对不喜欢的事,心里肯定也曾抱怨过,可是,这种念头只是一闪而过就停止,随后,他们会用积极的心态认真完成自己不喜欢的事情。因为,他们知道,抱怨除了证明你的无能,没有任何其他的价值。
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