怎样才能提高一个人的情商

怎样才能提高一个人的情商，情商不是天生的,而是后天我们的培养可以获得极大的提升，生活中情商很重要的哦，以下是小编想跟大家分享如何做一个情商高的人的资料，希望对大家有帮助哦。

怎样才能提高一个人的情商1

一、先学会做情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。

管理好自我情绪是提高情商的第一步。要把事情中“事”和“情”区分开，不要在事中掺杂个人的感情色彩，更不应该因为听到不同的意见，而产生过激的情绪。

二、永远保持正能量，心态永远保持积极向上。

无论遇到什么问题和多大的困难，应该是冷静下来去分析如何解决问题，而不是困于问题，更不是因为问题，去抱怨去指责别人，抱怨和指责是不能解决任何问题的，而是应该积极的态度去应对，无论是谁的错误都已经不重要了，针对当下的结果，用积极的心态去应对。

三、做一个敢于担当的人。

无论你是不是管理者都应该对当下的一切有担当的精神，好的事情一定要说别人的功劳，为此要感谢团队的付出；不好的结果，一定要学会自我批评，要敢于承担团队的错误和问题。永远不要推卸责任。

四、要有一个对生活对工作热忱的状态。

让自己的热忱状态能够感染到团队的每一个人，见过你的每一个人，让他们看到洋溢你身体里散发出来的热情，激情。

五、欣赏和赞美他人。

我们学会发现别人的优势，并善用对方的优势，彼此成就；同时我们要学会包容的心态，接纳别人的不足，宽容别人的缺点，不要和任何一个人去计较，能够心容天下，方能成己达人。

六、多倾听多赞美。

在沟通中，我们更应该学会多倾听别人的见解，多去欣赏和赞美别人，尽量做到沟通中少说多听的沟通模式。让别人觉得我们更关注他，让对方获得更多的成就感。

七、学习知识。

走出去多学习并且扩展自己的人脉关系，只有在不断的学习中才能不断的提升自己的魅力和影响力，已经拓宽自己的知识体系和知识面，让自己的知识层面得到更高的提升。

八、要学会自嘲。

让彼此的沟通或群体沟通中更加得到别人的认可，懂得自嘲的人往往仔人际关系和演讲中更加游刃有余，且不会受到别人的攻击，获得更大更好的效果。

九、自我反思。

我们要懂的反思自我，人只有在不断的自查中发现问题，改善自我，才能避免情绪，冲动，和少犯错；才能更好的接纳不同色声音。

十、接受专业训练。

接受自我掌控情绪，安抚情绪，发现问题，转移注意力的训练，经常训练才能在人际关系中能够更好的掌控各种情绪问题，并且能够及时的'发展积极的一面。也能让自己无论遇到任何情绪都不会干扰自己的思维。

怎样才能提高一个人的情商2

一情商高的人心态好，友善，包容

情商高的人，不管对生活，工作还是感情都保持热情和激情。让好的情绪伴随每天。情商高的人对身边的人都很友善，不会斤斤计较，有一颗包容和宽容的心，能够以宽广的胸怀包容别人的错误。报以友善的态度，才能获得天时地利人和的帮助。

二情商高的人善于沟通与交流，理解他人的想法，照顾他人的情绪

情商高的人善于沟通和交流，坦诚对待，真诚有礼。更懂得与他人相处，要先摸清对方的情绪，弄明白他人心里的想法，选择合适的沟通方式，就能事半功倍。

三情商高的人不抱怨不批评，善于赞美别人，常说正能量的话

情商高的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。情商高的人只做有意义的事情，不做没意义的事，情商高的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。情商高的人会正确引导别人，多说正能量的话。会多说鼓励别人的话，会多说赞扬别人的话，遇到阻力遇到困难的时候，不要说困难、失败等让人情绪低落的话。

四情商高的人有幽默感，亲和力强

情商高的人一定有丰富的幽默感。幽默感能拉近人与人之间的距离，幽默感源自对生活的充分理解，源自于内心的宽广，源自知识的学习积累，亲和力很强！

五情商高的人拥有聆听的好习惯，头脑冷静内心强大

情商高的人善于聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。情商高的人有冷静的头脑，遇到事情的时候才能不慌乱，才能把自身的潜能充分发挥出来去解决问题；

六情商高的人能富有责任心，能控制好自己的情绪

高情商的人有承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。学会观察自己的情绪，会如何调整自己，才会逐渐去观察别人的情绪，这是成为一个高情商者的必备条件

七情商高的人记忆力强

情商高的人善于记住别人的名字，记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。用心去做，就能记住！

八情商高的人能够保持一份很好的心态

情商高的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

怎样才能提高一个人的情商3

怎么做一个情商高的男生

一、认知清晰

首先我们要做到认知清晰。何为认知清晰，意思就是自我认识，懂得自己，如果你连自己都不认识自己，何来提高自己的情商。

二、体贴关心他人

无论是怎样的对象，只要你做到了体贴关心他人，那么你的情商就已经提高了，因为你关心别人，别人一样会关心你，尊敬你。

三、说话有分寸

在我们跟别人交谈的时睺，说话要有分寸，不要夸夸其谈，因为别人很容易就听出来你是不是在吹牛，一下就能识破你。

四、懂得察言观色

在我们与人交流过程种，我们要学会察言观色，投其所好，发现什么样的情况就说什么样的话，及时扭转局面。

五、为人随和

不要太过于严肃，因为太严肃了会导致与人相处不来，别人不敢靠近你。要随和幽默，这样才能和别人相处得愉快。

六、机智灵敏

一定要醒目，随机应变，这样的男人才称得上情商高，对于自己的事业会有很大的帮助，对自己的成功也非常的重要。