不要累积你的感情势能

不要累积你的感情势能，在感情里面畏畏缩缩的反而导致自己的情绪的压抑，面对感情的我们应该热情大胆勇于表达自己的感情， 面对负能量的时候我们应该如何呢。了解一下不要累积你的感情势能。

不要累积你的感情势能1

1、感情应力学

近年来，在西方国家一种新的医学理论———感情应力学说正崭露头角。这种学说提倡人们不要积累“感情势能”，不要一概从药理上去做文章，而应多从心理方面来防病治病。

2、什么叫“感情势能”呢

感情应力学说认为，外界刺激日积月累形成潜在的“能量”，如果超出一定的限度，就会使人体消化、血液和神经等系统的功能失调，形成严重的社会心理疾病，或者加重原来已患的疾病。

随着社会文明程度的不断提高，人类却较前更易积累“感情势能”。在文明程度不高的社会发展阶段，人们毫不隐讳地表达情感，因而随时可以求得心理平衡。比如上古时代，人们以谋得一饱为乐，很少有其他奢求，也许两人会为争一猎物而决斗，但却不抑制感情，哪怕决死相争都当即将“感情势能”宣泄一空。现代社会竞争虽然激烈，但却要束缚自我，斯斯文文，即使心里极不痛快，也不能任意施行“感情宣泄”，从而造成较大的心理损伤。

3、加强自我修养

避免“感情势能”的积累而保持身心健康的最好方法是加强自我修养，遇事乐观豁达。实在悲愤难忍时，不妨采取适度的“感情宣泄”，以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天，甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷闹闹。这种“老小孩”的表现，其实也是人类本能的自我保护。必要时，别忘了去找心理医生疏导。及时释放“感情势能”是延年益寿的一大法宝，也是任何药物所无法比拟的。

不要累积你的感情势能2

感情生变挽救感情的方法

两人相处久了各种感情问题就出来了，有因为一些琐事分手的，又因为感情转变分手的，也有因为第三者插足而分开的等等，不管是哪一种只要一方还想重新在一起，想要重新相处，就想要挽救感情，如何挽救感情？感情生变挽救感情的方法介绍。

给予对方足够的关注

跟他人在情感上亲近是很容易的，不管是依赖别人还是让别人依赖，我都感觉很舒适，不担心独处或者别人不接纳自己。如果这些人提出分手想要挽救感情就要给给他足够的关注，让他意识到你不会离开他，他需要承诺，需要你捆着他绑着他的感觉，制造出这种感觉，他的内心就能得到满足，挽回就容易了。

让对方知道自己的责任

害怕走进一段亲密关系，跟别人发生亲密关系是很不舒服，很难完全的信任别人，即使在一起了，也会担心各种不好的状况发生，很怕受到伤害。这样的'人在提出分手后挽救感情要让他们勇敢承担责任。敢于去承担责任，敢于去沟通，即使结果不好也没关系，但是，一定要把自己的不足作为沟通的前提，同时把自己对自己新的认知和提升作为沟通的重点，把把握对方心理的变化作为基准线。

要知道知道对方的心

太粘人，作闹，会让另一半很累，让另一半很有压力，没有独立空间，这样的人想要挽救感情要会懂得如何挽回他的心，这个问题就是：他舒不舒服？你做任何事情，都要去站在他的角度，而不是你的角度去思考：他舒不舒服？

如何挽救感情？可以做和合术帮助挽救

道家有一种快速挽救感情的方法，和合术。和合术帮助改善两人之间的关系，消除感情中的不稳定因素，帮助夫妻和睦，感情和好，具体可以加/信gp3036咨询清云道长。