两个人总是因为小事吵架怎么办
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两个人总是因为小事吵架怎么办,众所周知两人相处久了,就容易因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架,这样时间长了就会让双方都产生疲惫感,以下详细介绍两个人总是因为小事吵架怎么办?
1、当对方说狠话气你时,千万不要当真。因为专家说过,生气时的人说出的话都是不可信的,那是人们最无情的一面。可以先冷静下来,认真地听对方把话说完。然后,无论是否怨你,这时,都要承认他说的你的不对。
2、无论吵架吵得多么凶,一定要时时刻刻记着:对方是自己最爱的人,千万不能说出“分手”二字。如果说出了,那就是在折磨对方,也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过,刚把分手提出来就后悔了。
3、心情不管有多么不好,见到自己的爱人时,一定要面带微笑。不然,他(她)感觉到你心情不好时,一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。
4、和对方吵架后,无论自己刚才有多么凶,也要好好向对方道歉。如果对方不答应,就一直道歉到对方原谅你为止。其实,很多情侣吵完架后,都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样,何不放下任性的架子,提前向他(她)说好话,早点和好呢?
兄弟说过,“对待自己的恋人,就不能要面子。”现在想来,我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是,有些情侣,吵完架后。为了自己的一点面子,一直不肯搭理对方,然后自己难受,让对方也难受着。甚至有些傻瓜们,就是因为这样和对方分手,简直就是愚蠢至极。
5、不要经常怀疑他(她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己,这一点是可以理解的。但是,不要经常怀疑对方。不然那就真的.是对他(她)的不信任。顺便也说明一下,如果你不想和对方吵架,那就别让他(她)吃醋。
大致有这四类原因:
1、情绪管理能力太差
通俗讲就是脾气不好,一点不合心意就立马雷霆大怒,说很多难听的话,直接吵闹甚至是动起手来。
等吵完架气消了,又意识到自己做得不对,向另一方道歉求和,但下次再遇到问题还是会控制不住自己的情绪,如此反复,导致生活中争吵不断。
2、两性思维的差异
男性思维注重整体、理性和逻辑,而女性思维注重细节、感觉和过程。
对待同一件事情,男生和女生的想法可能会完全不一样,比如男生只想解决问题而忽视了女生的感受,而女生并不关心事情的结果,只在乎男生对自己的态度,两个人互不理解和体谅,于是矛盾和争吵就产生了。
3、好胜心太强
当发生意见分歧的时候,双方都不愿意退步,都想掌控主导权,都想证明自己是正确的那一方,都想说服对方听自己的。
于是吵架就变成一场辩论,非要把事情争个是非对错,分出高低输赢,导致情侣在一起时总是针锋相对、争执不断。
4、存在深层矛盾没有解决
看起来你们是因为一些小事在争吵,实际上仔细回忆一下就会发现,这些小事都有一些共同点:可能是女生没有安全感,可能是男生没有上进心,可能是异性朋友过多,也可能是放不下过去的某笔旧账和心结......
你们之间存在一些深层矛盾迟迟没有得到解决,每当这些深层矛盾投射到生活琐碎中时,你们就会吵起来。
面对争吵不断的情况,该如何处理?
短期见效的策略:调整沟通方式
通过短期调整沟通方式,避免双方因短期内发生重大争吵而造成不可逆的后果。
1、用语言表达代替情绪释放
用语言来表达你的感受,而不是用语气、态度、行为来发泄负面情绪。
比如,当你感到非常愤怒的时候,请尽量忍住脾气对他说:“我现在很愤怒,因为......”“我现在很生气,因为......”。
而不是愤怒地冲着他一顿指责,大吼大骂:“你真没用!”“你真该死!”
在前面的章节中,我详细介绍过沟通句型:“客观描述+内心感受+我的期望”,你可以多加练习和使用,会得到你意想不到的效果。
2、在吵架时表明自己的爱情立场
吵架之所以会破坏两个人的感情,是因为吵架很容易让人产生“你在责怪我,所以你可能不爱我了”的错觉。
因此,如果你不想让对方伤心,破坏两个人的感情,那么可以在吵架的时候先表明自己的爱情立场,即:我是爱你的。
比如,你可以这样说:“虽然发生了这件事,但我心里依然是爱你的。我跟你吵架,只是想就事论事,把这件事情讲清楚弄明白,解决好这个问题,你能理解吗?”
3、不说狠话,不恶语伤人
吵架时最忌讳的就是恶语伤人,故意说气话让对方痛苦,把最难听的话往对方心窝子上扎。
要知道,情侣吵了架可以快速和好,但心里受过的伤却没那么快愈合。
所以,吵架时千万不要说类似下面的话:
“分手”“离婚”“你给我滚”
“要你有什么用”“什么都指望不上你”
“我当初真是瞎了眼”“真后悔跟你在一起”
“要不是因为xxx,我早就跟你分手/离婚了”
“我跟你无话可说”“说了你也不懂”
“你看看人家的男朋友”“我怎么就找了你”
“我前任就不会这样”“我前任比你好”
4、让双方冷静下来再谈
两个人发生了冲突,眼看着就要吵起来,这时你可以先想办法阻止双方的情绪爆发,暂时回避争吵,等恢复理智后再解决问题。
你可以说:“我现在情绪不太好,我想先冷静一下,半个小时以后我们再协商好吗?”
句型:你回避冲突的原因(情绪不太好)+你需要的时间(半个小时)+你给出的解决方案(冷静后再跟你协商)。
有人提出了疑问:吵架的时候我也是这么说的啊,“我想静一静”“你能让我冷静一下吗”,可为什么她还是追着我没完没了?
那是因为,你只说了句型的前半句,而句型后半句中的时间和解决方案才是更重要的,如果不说后半句,对方心里就会觉得你想逃避,想不了了之,自然就会更加紧追不放。
首先要学会换位思考
作为夫妻,是要共度一生的人,如果经常性的争吵,对于彼此的感情和生活是有害无利的,所以学会换位思考,尝试站在对方的角度去看待问题,就会减少很多不必要的误会和麻烦,自然也就减少争吵的机会和次数。尤其对于新婚夫妻,还是要学会理解和换位的。
找一个彼此都开心的时刻,好好的谈谈彼此之间的问题。
既然是新婚不久,很多生活习惯还没有养成,彼此的感情基础还在,年轻人之间好好的沟通一下,谈谈彼此的问题,找到经常争吵的原因,大家一起面对和解决,是一件正确的选择,有利于彼此感情的增加,也利于婚后生活。
如果自己深爱对方,就要学会反思
学会检讨自己,主动承认错误,不管男女都一样。只要深爱对方,就应该做出让步,有时候主动承认错误,还可以让对方感动,也会让他/她意识到自己的问题,这样年轻的夫妻之间才会越来越好,共同进步,彼此珍惜生活和对方,也可以避免因为一些小事而争吵。
既然总是因为一些小事争吵,那么不妨大大方方地争吵
但是彼此要约定,以后绝不要记恨在心中,尤其是女士,不能总是秋后算账,不能记恨在心里,这样才会越来越轻松的面对婚后生活,而不是让问题越来越多,成为今后感情破裂的一些主导因素。争吵到一定程度就要适可而止,或者心里痛快了就好,不要得寸进尺。
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