夏季坐月子 产妇吹空调注意事项
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1、不能直接对着空调的出风口
产妇生产之后身体特别虚弱,老一辈都建议产妇们要做好保暖,不要着凉,不能对着风口吹风。即使在使用空调降温的时候,孕妇们也不能够对着空调的吹风口。
主要的原因是产妇生产之后,身体的上的毛孔几乎都是出于张开的状态,女性需要一段身体的恢复期。要是直接对着风口吹风,容易使身体着凉,引发头痛或者是身子酸痛的情况。
2、调节空调房的温度和湿度
女性生产之后,体重正处于慢慢下降的状态。刚刚生完孩子,还需要为孩子进行母乳喂养,产妇也是比较容易流汗的。即使很热,产妇们也要控制好空调房的温度和湿度。
空调房的温度调至舒适的状态即可,比如27度左右。产妇不宜处于温度较低的环境里。空调房比较干燥,我们仍旧需要调节房间里的湿度,建议使用空气加湿器。
3、控制好吹空调的时间且注意房间通风
一天的时间里,清晨以及傍晚到晚上的温度还是比较低的,为了保证空调房中的空气流通,我们也建议产妇们要控制好吹空调的时间。不要长时间待在空调房中,产妇和宝宝都需要呼吸新鲜的空气。
我们建议下午比较热的时候才开空调,一般早晨或者是晚上都需要开窗通风。开窗通风才能够替换房间里浑浊的空气,保证空气的清新。
4、产妇吹空调需穿长衣长裤
产妇吹着空调的时候,我们建议产妇们要穿着长衣长裤比较好,这样才能够保证产妇们的保暖。不过夏季坐月子的时候,人还是比较容易流汗的。产妇在衣服的选择上,建议选择透气且容易吸汗的棉质衣服。人体脚部的穴位比较多,为了防止着凉,建议产妇吹着空调的时候,需要穿一双袜子。
产妇对于温度还是比较敏感的,女性生产之后也是需要适当的流汗。不过一旦流汗,就不建议待在空调房里,否则容易出现感冒的情况。
5、产妇刚洗完头和澡不要进空调房
产妇要是刚刚洗完头或者是刚刚洗澡,那么我们不建议产妇直接走进空调房中。由于产妇洗头洗澡后,身上还有一些残留的水,身上有水再走进空调房中,产妇会觉得非常冷,容易出现着凉的情况。
产妇还是需要先吹干自己的头发,等身上的水都干了之后再走进空调房中。
6、空调房卫生要及时打扫
女性生产完之后,身上会有恶露的排除,产妇身体代谢速度也是比较快的。另外孩子也需要进行母乳喂养,产妇和宝宝所居住的房间里,需要及时打扫好卫生。对于房间里的垃圾要保证天天清理。房间里的地板最好每天都拖一次,拖地板之后,需要将方便里的窗户打开,地板才更快变干。
夏季坐月子吹空调注意事项很多,为了产妇的身体健康以及更快恢复,希望产妇遵循坐月子吹空调的小建议吧。
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