夏天如何正确给孩子开空调去暑?
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前段时间,南方不少城市又迎来了一波高温,炎热的夏天,很多邻居也打开了空调。
然而不幸的是,我家里2岁的宝宝发烧了,婆婆把碗扔到了空调上,她愤怒的喊到,热天也要坚持不开空调,连风扇都不能吹。
虽然还不够热,但孩子的汗水也是一直流,闷热高温的室内环境应该是非常不舒服的。
看看婆婆的愤怒的样子,我也忍不住想要给她普及一些夏天正确给孩子开空调去暑的方法。
在生长发育高峰期,儿童的新陈代谢自然非常旺盛,就像我们成年人一样,睡后身体进入"待机"状态,代谢速度减慢,入睡后常常感到冷。
当他们醒来时,身体仍能保持与成年人相似的代谢水平,汗腺发育也不完美,主要是通过头部消散热量,因此,入睡后,孩子经常是热血沸腾的。
当孩子清醒时,身体产生的热量更强烈,微血管分布更广,体内水分含量很高,可以"捏"出身体的汗液。
而睡觉时,身体代谢能力下降,热量维持体温的效率降低,运动减少,身体水分含量也减少,经常很少出汗,但更害怕寒冷。
所以,用体感来判断孩子是热的还是冷的,显然是不科学的。
判断孩子的冷热最简单的方法是触摸孩子的背部和颈部,如果是轻微的出汗和油腻,这意味着孩子已经很热了,短期高烧会导致"盖热综合症",导致婴儿中暑。
长时间覆盖热量会导致儿童没有接触到寒冷的环境,孩子的体温调节能力将会降低,所以,这时候最方便的冷却武器是人类的伟大发明——空调。
其实,夏天的时候,是有必要为婴儿正确地打开空调的,那么正确的方法是什么样的呢?
许多父母认为,在相同的状态下,婴儿比成年人更容易"出汗"。
据专家称,这也是因为婴儿的体温调节功能不完善。
身体的出汗中心位于下丘脑,可能位于体温调节中心或附近。
在运动或热环境中,皮肤温度感受器受到温暖和热刺激,外周体温随之升高,导致下丘脑周围脑组织温度升高,即所谓的局部升温,从而使出汗中枢兴奋,出现出汗现象。
然而,当丘脑功能不发达时,也很容易发生多汗症。
出汗主要是水分,占99%,固体成分占1%。除少量尿素、氯化钾、乳酸等外,大部分固体成分为氯化钠。
如果婴儿经常处于非常炎热的环境中,不能及时补充足够的水分,可能会造成不同程度的脱水,对肾功能造成更大的损害。
如果太热,婴儿容易出现食欲不振、腹泻、刺痛和中暑等症状。
一、如何合理开空调?
开空调其实也是有讲究的,但很多家长根本没有开空调的意识,空调开得好不好,这也决定了孩子的生病几率,如果让孩子长时间的待在空调房内,孩子就会吸收大量污浊的空气,从而会影响到他的身体发育。
开空调时,尽量将窗户开少量的缝隙,在孩子睡觉的时候,可以将模式换到除湿上,这样也会有冷风吹出,也不会让孩子受冷。
专家建议,如果天气很热,宝宝怕热,爱出汗,而且出现了热刺状热,你可以适当地为宝宝打开空调,但温度应该控制在28℃以上,空调风应该向上吹,房间的门应该打开,保持室内温度保持一致。
同时,我们应该经常打开窗户和通风来保持空气清新。还要注意空调的温和温度,不要忽视冷热,出汗后不要马上降温等等。
二、空调使用不当,对婴儿的健康有害
1.依靠空调降低体温调节功能
专家建议父母不要让孩子过度依赖空调,因为这样会降低孩子的体温调节功能,所以父母最重要的事情是掌握如何控制空调。
父母不需要在孩子感到热的时候立即打开空调。此外,在封闭的空间里呆很长时间,空调散热器上的细菌也会影响婴儿的健康。而且随着外界环境的长期隔离,一冷一热更有可能导致感冒。
2.长期使用空调的儿童易患肺炎
儿科医生认为,由于缺乏皮下脂肪,毛细血管丰富,体温调节中心尚不发达,成人感觉不到温差,但儿童明显能感觉到。
在冷空气环境中,儿童毛细血管收缩、汗腺孔关闭、交感神经兴奋、内脏血管收缩、胃肠动力减弱、阻力减弱,再加上空气调节中各种细菌和霉菌的生长和繁殖,空气污染后很容易患上肺炎。
身为宝妈的我认为,给孩子吹空调是可以的,但也需要注意使用的方式,母亲们还应该清楚,"空调病"其实并不存在,它不是一种疾病,而是因为在身体作出反应时没有适当适应空调,这种物理反应主要是由空调低温、出汗、直接吹气等原因引起的,与疾病无关。
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