宝宝刻意补锌有害健康
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
电视里又在播给宝宝补锌的广告了,妈妈一边看一边捉摸着:补锌真的这么重要?那咱家的宝贝需要补一补吗?其实,孩子是否需要补锌可不是妈妈捉摸就能决定的,而应该是医生说了算,刻意地补锌反而会损害宝宝的健康。
锌过量 易贫血
尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢,作为一种微量元素,锌对宝宝的生长发育的确很重要,故有“生命的火花”之称,但宝宝生长发育每天的需求量并不大。对于不缺锌的宝宝来说,额外补充有可能会造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。过量的锌很难被排出体外,体内锌含量过高,还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素c的吸收,并引起缺铁性贫血;影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。
如何判断宝宝是否缺锌
现在国际上采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采取静脉血化验,即所谓血清锌。但是,由于这两种方法都可能会受到外界环境的影响,比如采集器具的污染等,都会产生一定的误差,所以目前比较准确判断缺锌与否的标准是进行综合判断,化验结果和临床表现。通常缺锌宝宝会出现的表现有:
1.食欲不振,厌食。
2异食癖;乱吃奇奇怪怪的东西。比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.身高发育缓慢。
4.头发长得慢,发质不好。
5.指甲床上出现白斑,手指上长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)、易出湿疹。
6.精神不好、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7.特别容易有病毒或细菌感染。比如,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗等。
8.口腔溃疡反复发作。
tip:
单一的症状不能作为判断缺锌标准。比如,食欲不好未必一定缺锌,因为这种厌食也可能属于神经性厌食,或者食物烹调不对口味等。只有当其伴有其他症状时,才有可能辨别是否缺锌,要及时去医院检查。
药补不如食补
对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌,开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可。为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。
母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。所以,为了避免宝宝缺锌,妈妈要坚持母乳喂养,至少让宝宝能喝上3个月的母乳,然后再逐渐改用配方奶粉或其他代乳品喂养。
2岁宝宝缺铁和锌怎么补
怎样补充维生素让宝宝健康成长
宝宝缺锌有什么危害 宝宝缺锌吃什么食物补充最快
缺锌不可补锌过量同样有害
怎样让宝宝拥有健康心理
呵护宝宝健康度夏六注意
宝宝缺锌危害大 如何给宝宝补锌
宝宝吃点醋有益身体健康
宝宝缺锌吃什么食物 吃它们能补锌
哪些常见食物会危害宝宝健康
宝宝出生后多久补钙铁锌
宝宝补钙和补锌可以一起吃吗
宝宝胎记印证宝宝健康
九个月宝宝缺锌怎么补呢
宝宝缺钙有什么数据信号?这4种方式助宝宝补钙补锌补铁
宝宝补锌过量会怎么样
宝宝缺锌咋办
危害宝宝健康的家居日常用品
爱打人的宝宝缺锌?宝宝好动爱打人可能是缺锌了
健康宝宝的表现有哪些
两岁宝宝吃什么补钙铁锌
怎样有效的给宝宝弥补钙,铁,锌
宝宝过量补充维生素会中毒,什么样的宝宝需要补充维生素?
2岁宝宝缺钙锌怎么食补
宝宝健康有哪些具体表现
宝宝缺钙铁锌该怎么补
宝宝吃什么补锌 宝宝补锌食物有哪些
五个月宝宝补锌应该吃什么
六个月宝宝缺锌缺铁怎么补
幼儿健康宝宝健康
儿童缺锌危害大 妈咪需及早给宝宝食补
6个月宝宝缺锌怎么补呢
如何健康备孕才能有健康宝宝