女性去肝火喝什么茶好
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女性去肝火喝什么茶好,很多女性都会出现易怒和脾气暴躁的表现 ,肝火旺是现代生活中很多人的通病。肝火旺的人一定要及时祛肝火,以免危害身体健康。以下分享女性去肝火喝什么茶好
女性去肝火喝什么茶好1
柴胡甘草茶
准备柴胡、甘草各3克,然后一起放入杯中加水冲泡后饮用。
功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒,肝火旺的人可以多喝这个茶,能够去火,可改善口干舌燥、嘴破的现象。
玫瑰白芍茶
准备白芍、玫瑰花各3克,然后加水冲泡饮用。
功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦,肝火旺的人喝这个茶能够有效降火,同时改善舒缓胸闷、烦躁的症状。
金银花栀子茶
将3克金银花、栀子花一起加水冲泡。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火,两者同饮可改善肝火旺引起的痘痘、浅眠问题。
菊花薄荷茶
将3克菊花和3克薄荷一起冲水饮用。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。两者同饮可改善肝火旺引起的眼睛酸涩、头痛问题。
决明子茶
决明子性微寒,味道较苦,有很好的清热、疏通肝气的作用,适合肝火旺的女性饮用。
决明子茶直接冲泡即可,每次泡茶都可以多次冲泡,直至茶水无色。
女性去肝火喝什么茶好2
1、金银花茶
金银花性甘寒、气芳香,是清热解毒的良药,也是传统凉茶中的重要成分。常喝金银花茶,可以有效排除体内毒素,降低长痘痘的几率。还能凉血化瘀,改善促进新陈代谢,解决色斑、黑斑等皮肤问题,更可以养肝护肝,是众多饮品之首选。
2、莲芯茶
莲子芯对养生有很大的作用,它也被莲薏、苦薏、莲心,莲子内的干燥胚芽。在吃莲子时,可以把莲子内的绿色胚(莲心)取出晒干。经常喝,可以清心火,平肝火,止血,固精。
3、夏枯草茶
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,【甲】状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
扩展资料:
身体有这些症状暗示肝火旺
1、肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;
2、牙龈肿痛,面部三角区小范围胀痛,熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;
3、肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;
4、睡眠不好,经常性失眠,因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺;
5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
女性去肝火喝什么茶好3
菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
决明子茶
决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的'青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
蜜糖红茶
冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
玫瑰白芍茶
白芍、玫瑰花各3克。舒缓胸闷、烦躁。玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡,经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪,具有舒缓功效。
桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
银花栀子茶
金银花、栀子各3克。适用于痘痘、浅眠等问题。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。
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