肠胃不好怎么办?五大保“胃”穴强强联手治胃病
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【导读】:胃痛是现代都市人都会有的一种现象,大多数人胃痛的时候都会通过服用药物来缓解疼痛,这样对于身体而言会有一定的副作用。对此爱秀美网给大家介绍缓解胃痛的穴位按摩法,不妨试试看。
按摩足三里穴
足三里位于膝盖下侧,当感觉胃痛不适的时候,按摩此穴位可以很好地缓解痛感。该穴位算得上是黄金穴位,对于止疼来说有显着成效。大家要记住该穴的位置哦,平时有空时坚持按摩一下会有效果的。
按摩内关穴
内关穴位于手掌上侧,具体取穴方法是:手握拳头之后,内关穴上有两根筋,手触可以感受到。按摩该穴位的功效就是可以治头晕头痛,肠胃胀痛,痛经等多种病症。
按摩内庭穴、公孙穴和梁丘穴
取内庭穴时可以采用仰卧的姿势,该穴在脚底部,在第二脚趾根部约3厘米处。该穴的养生功效为可以对付口臭牙痛,有急性肠胃炎的患者也可以按摩此穴保健。
公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。按摩此穴的功效是可以有效缓解腹胀胃痛、胸闷心痛等症状。患者可以在每晚泡完脚后对该穴进行按摩,只要坚持就能看得到效果。
梁丘穴的取穴方法是:在伸展膝盖时,该处筋肉会凸出,膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。该穴的主要功效就是针对肠胃不适的人群,如果经常有胃痉挛或腹泻的症状就需要对此处进行按摩。
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