人参果的吃法有哪些
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人参果的吃法有哪些
人参果的吃法有哪些,人参果也被称为甜瓜,可以作为水果食用,但是我们平常也不常见,使得我们对这种水果了解并不多。 那么接下来我们一起去看看人参果的吃法有哪些。
人参果的吃法有哪些1
人参果怎么长成人形
市场上娃娃形状的人参果是通过套装塑料模具的方法形成的。甜瓜、南瓜、西瓜、黄瓜、苹果、梨等蔬菜水果在授粉坐果后、也就是在长到小果子时,套上模具都可以形成人形。果子在模具里慢慢长大,外形就会和模具一模一样。娃娃形水果不是新鲜事物,元宝形的南瓜、印有福字的苹果,都是使用相同方法形成的。真正的人参果名长寿果、凤果、艳果,果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。
人参果就如它的.名字一样,是一种很有营养的水果,这种水果对人的保健作用是很大的,长期食用能让人们更加的健康,如果您想美白,可以长期吃人参果,还有那些血压不稳定的患者,也可以长期的食用人参果,因为人参果有降糖、降血压的作用。
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,人参果的功效与作用硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,硒是维持肌体人参果也确实有不少种类的人参果,具有强身健体、防治疾病、益寿延年的功效。但因其确有一定的营养保健和祛病益寿的作用,故又称其为人参果。
现代科学研究表明,硒是维持机体正常生命力的微量元素,是人体必需的营养元素之一,它能激活人体细胞,增强活力,具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一。
我国营养学会把硒列为15种每日膳食必须补充的营养元素之一,而人参果的含硒量可谓群果之冠,则能补充人体所需的硒。钼具有防癌作用,并对高血压和糖尿病都有助益,而人参果的钼含量也是不低的。人参果被誉为生命火种、抗癌之王。
人参果的吃法
1、鲜食:
生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。
2、人参果炒肉片:
人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
3、凉拌人参果:
将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。
4、笼蒸人参果:
即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。
人参果的吃法有哪些2
直接吃
1、人参果作为生活中常见的一种水果,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,口感顺滑,汁多爽口,营养价值以及食用价值比较高,将其洗净直接食用就可以。
凉拌
2、材料:人参果、食盐、食醋、麻油。
做法:
1、先将人参果洗净,保留果皮切片。
2、然后往人参果片中加适量食盐,除去多余水分。
3、之后沥干水分,往其中加适量食醋以及麻油。
4、最后将其搅拌均匀食用即可。
炒食
3、材料:人参果、猪肉、胡萝卜、耗油、醋、料酒、酱油、葱姜蒜、油。
做法:
1、把猪肉切成片,胡萝卜切成丝。
2、再将人参果洗净切片,大葱、生姜、大蒜切末。
3、期间用用盐腌渍猪肉片备用。
4、然后热油锅将葱姜蒜倒进锅里烧,然后倒入猪肉片,爆炒。
5、半熟酱油、料酒、耗油、醋,继续爆炒,然后再加入一点水,盖好锅盖焖几分钟。
6、等猪肉七成熟的时候倒入人参果和胡萝卜丝,加少量盐,继续爆炒。
7、待人参果色泽变黄熟透出锅即可。
蒸食
4、材料:人参果、肉馅。
做法:
1将人参果洗净,在三分之一处切开.
2然后取勺挖出果瓢。
3之后加入肉馅放入笼中。
4最后将其蒸熟即可。
煲汤
5、材料:人参果、银耳、莲子、百合、枸杞。
做法:
1、将银耳泡发好,撕小块。
2、百合、莲子洗净,用清水侵泡备用。
3、人参果洗净切块备用。
4、枸杞冲洗一下即可,所有食材洗净装入锅中,加适量水。
5、最后将其煮熟即可。
人参果不可以和什么同食
6、1、螃蟹:人参果和螃蟹一起吃会导致腹泻现象的产生。
2、河蟹:人参果和河蟹一起吃会引起中毒,会对我们的身体健康产生一定的威胁。
3、海螺:人参果和海螺会导致产生身体不适的感觉,对我们的身体来说也是一种负担。
4、田螺:人参果和田螺一起吃会对我们的肠胃产生不好的现象,会引起腹痛。
5、油饼:人参果和油饼一起吃会引起腹痛。
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