颜值爆表的秘密:中医穴位按摩养气血
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【导读】:每一个女性朋友都希望自己的皮肤能够白里透红,而如果想要如此的话就要做好养气血措施。只有保持气血充足才能够提升自己的颜值。今天小编就来传授几种按摩方法帮助女性养气血提高颜值。
按摩腋窝
腋窝的淋巴结和汗腺非常的多,还有很多的毛细血管和神经。女性朋友只要每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟即可。坚持一段时间体内的血液循环便会恢复到最佳状态,不但养气血还能够增强各个器官的功能。
按摩前胸
前胸的胸腺是控制着人体免疫系统重要的器官,每天用手掌上下摩擦前胸,按摩100到200左右,坚持一段时间能够增强自身免疫力,还能够提升抗病能力和抗感染,对延缓衰老有帮助。
用双掌摩面
首先,双掌竖捂面,紧闭双眼再把两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟,然后将两掌心着力面两旁,用两拇指沿两耳腮,接着从前额发际往下拉摩,直至下巴。最后,手不离面返回上推至发际,摩擦50下来回摩擦即可。
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