青菜粥的做法步骤
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青菜粥的做法步骤,每天准备的早餐必备一款稀的食物,而青菜粥无疑是很多人的首选早餐,因为青菜粥不仅营养丰富,还非常的好处,下面为大家分享青菜粥的'做法步骤。
青菜粥的做法步骤1
食材
青菜 50克
大米 100克
清水 1.2L
盐 2克
方法/步骤
青菜去除茎部
锅中加水,放入大米煮沸
放入青菜,搅拌均匀即可
青菜去除茎部
锅中加水,放入大米煮沸
放入青菜,搅拌均匀即可
青菜粥成品图
青菜粥的做法步骤2
食材
大米 500克
生菜 1颗
盐 少许
方法/步骤
烧开水,下大米,等粥熬好。
买回来的生菜洗净,再用开水焯一下,不用太久,半分钟即可。切碎备用。
在白米粥快好的时候加入切碎的生菜,加入少许精盐。稍微的煮一下就大功告成了!
青菜粥的做法步骤3
食材
大米 1杯
青菜 一把
香菇 5朵
甜玉米粒 一小把
鸡蛋 1-2个
盐 4克
胡椒粉 1-2勺
生姜丝 一小撮
香油 1勺
方法/步骤
准备食材,大米用水浸泡30分钟,香菇泡发,青菜清洗干净,玉米粒,鸡蛋,小葱,生姜片一片。
开锅烧水煮粥。把米饭和甜玉米一起放在锅里煮。把锅盖打开,把火调到低温。时间大约是30分钟。(在中间搅拌,以防粘住或溢出)
30分钟后粥就比较粘稠了,加入香菇片和炒制好的鸡蛋,中小火再煮上8到10分钟左右。(炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐,炒出的鸡蛋又嫩又美味)
我喜欢在早餐粥里加些姜。早上吃姜就像吃人参暖胃驱寒。而且,粥也很好吃。
最后,加入蔬菜,搅拌均匀,煮5分钟左右。
最后加入适量盐和胡椒粉进行调味,淋上香油,撒上些葱花即可出锅。
美味诱人的健康早餐可以享用,营养丰富,是最佳的饮食选择吗??
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