性爱也能养生 细数五大养生功效
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【导读】:和谐的夫妻生活可以很好地巩固感情,维系婚姻关系。不仅如此,融洽的性生活还能带来养生功效,让夫妻身体和心理更健康。下面,小编为大家盘点了几点性爱养生的健康功效。
1、有助舒缓压力
性爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙,俗称脑内吗啡的B-endorphin,因而有助于舒缓压力。
2、有助睡眠
一方面是压力减缓的关系;另一方面在进行房事时,肌肉性奋而紧张,事后就会倍感放松,因而有助睡眠。
3、有助免疫力高升
当脑内吗啡分泌提高之后,会产生愉快与放松的情绪,顺带促进免疫蛋白的分泌。
4、可以保持美丽
性爱时,性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌,而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力,肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。
5、可以提高自信心
深情的性爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视,因而让自己觉得很有吸引力,也更有自信心。
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