吃冷东西的坏处
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吃冷东西的坏处,身体的健康对于我们来说是非常重要的,如果忽视我们的健康,那么当疾病到来时不堪设想,所以只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习。以下分享吃冷东西的坏处?
吃冷东西的坏处1
过冷的食物对身体的影响
人们也有这样的经验,当吃冰棍儿的时候,第一口总会觉得舌头发麻、面颊发木、牙根发扎。如果一连吃下许多,整个口腔就变得没有感觉,唾液分泌减少,胃也觉得发凉。在炎夏酪暑吃冰棍儿虽然很痛快,可是吃的太多对机体的消化却不利。
与吃过烫的食物一样,如果经常吃过冷的食物,也会损伤舌头上的味蕾,减弱味蕾对食物滋味的敏感性。并且刺激牙齿,甚至得过敏性牙病,一旦遇到冷热刺激,牙便感到酸疼。
更有害的是,当过冷的食物进入胃内时,由于冷的刺激使胃收缩,如果胃里还有没消化完的食物,就会使人觉得胃张、胃疼。有些人吃完了油腻的食物,再吃冷的,胃受寒冷刺激便会发生这种现象,也就是人们常说的受凉停食。
另外,当过冷的食物进到肠道,又会刺激肠管加快蠕动,严重时,会肚子疼或泻肚。由于过冷食物的刺激,还会使唾液、胃液分泌过少,酶的活性降低,使胃肠中的食物消化不好。长期或者大量吃冷食,会损伤人的胃肠,使人得肠胃病,造成消化不好,营养不良。
有的人总以为自己肚子好,满不在乎,常常吃完了热的食物,马上又去吃冷的食物。这样消化器官刚接受热的刺激,紧接着又接受冷的刺激,消化器官是很难适应这种变化,会发生机能紊乱。弄不好,就要得急性肠胃炎。
因此青少年要养成良好的饮食习惯,既不要吃过烫的食物,也不要大量吃过冷的食物,更不要刚吃完热的,马上就吃冷的。吃饭的时候,如果是刚做熟很热的菜饭,应当稍凉一下,到食物温度不冷不热时再去吃才好。
吃冷东西的坏处2
经常吃冰冷的食物对身体有哪些危害?
1、伤脾胃:人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。
2、伤血管:由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩,升高血压,这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说,非常容易诱发病变,加重病情。而且很多冰饮也属于高糖高热量食物,经常喝容易形成高血糖、高血脂等,加大患心脑血管疾病风险。
3、致阳虚:夏季原本是“养阳”的好时机,此时人体阳气达到最旺盛的时候,培补阳气能让人体抵抗力更强,冬天少生病。但如果此时常喝冷饮,则是耗伤阳气。阳气不足则人面色发白,精神不振,胃肠道消化能力下降,长此以往会使人免疫力下降,容易感染疾病。
4、致月经不调:女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭,当冰冷的饮料进入胃肠道后,子宫内膜血管也会发生强烈的收缩,导致痛经,或是导致月经量少,经期紊乱。
5、致肥胖:一方面,多吃冰冷食物容易伤脾胃,脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内,造成虚胖;另一方面,高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。
吃冷东西的坏处3
牙齿吃冷东西酸痛怎么办
牙齿磨损导致牙酸痛
全口牙齿或大部分牙齿酸痛,多由牙齿颈部磨耗所引起。刷牙方式不当,尤其是横刷,加上使用硬毛牙刷和粗颗粒牙粉,长年累月积攒的“功力”,导致牙齿磨损的情况随处可见。
另外,有些人喜欢咀嚼骨头、槟榔等硬物,长此以往,也可能使咬合面严重磨损,导致牙本质外露而对冷热敏感。对此,可先采用脱敏治疗,不能缓解时可作牙套修复,对于牙颈部磨耗的,可行常规的充填治疗。
单个牙齿酸痛和蛀牙有关
若是单个牙齿酸痛,则可能是龋齿(蛀牙)、牙齿断裂的先驱征兆。好的天然牙齿,最外层构造是牙釉质,不但硬度够,而且是绝佳的绝缘体。当龋齿或牙齿有裂纹时,内层较为敏感的牙本质就会外露;
当口腔内液体的浓度或温度发生变化,就会造成牙齿内一种叫做牙本质小管内的液体出现瞬间流动,压迫神经,从而出现酸痛症状。对微小的隐裂,可暂不处理,平时尽量避免咬硬东西,若情况严重,则须治疗牙髓或修复牙套。
此外,牙龈炎或牙周病也可导致牙龈退缩或牙齿松动,使牙颈部外露,出现牙齿酸软的感觉。医生提醒选用软毛牙刷,采取正确的刷牙方法,定期进行口腔检查,及时治疗相关疾病,是预防牙齿酸痛的实用守则。
吃冷东西的坏处4
长期吃一些生冷寒凉类食物,对身体会有哪些危害呢?
一、长期吃生冷寒凉类的食物,对消化道黏膜具有一定的刺激作用,容易引起腹泻或消化道的炎症,进一步的刺激到胃黏膜损伤,因此,经常吃生冷寒凉类食物的人,很容易破坏肠胃功能。
二、生冷寒凉食物对脾胃功能损害特别大,长期吃会导致胃痛腹泻的发生,尤其是脾胃虚寒的.人建议尽量的不要吃。经常吃生冷寒凉类的食物会对人的体温造成影响,对血管的伤害也特别大。
三、生冷食物会对人的体温有影响,吃了之后口腔温度会形成一个较大的反差,对口腔黏膜也会造成一定的刺激,此时会引起头部的血管收缩,痉挛容易产生头晕、头痛的发生,严重者还会出现恶心、呕吐等一系列不适症状。
四、长期吃生冷寒凉食物容易引起肠炎,其实冷冻的食物放置不当容易引起细菌滋生,虽然说这些食物是冷却、冷冻过了,但有些时候仍然会有变质的情况,吃了这些不新鲜的食物容易引起肠炎。
五、长期吃生冷寒凉的食物容易导致肥胖的发生,生冷食物中含有大量的糖分存在,特别是对本身就已经比较肥胖的人来说,长期吃这样的食物只会导致肥胖越来越严重。刚运动完,尽量的不要立即吃生冷食物,人体在运动后抵抗力会有下降的情况,如果刚运动完就立即吃生冷食物,就会导致血液循环加快,刺激肠胃,影响到肠胃健康。
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