中医认为夏天不吃冰的东西
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中医认为夏天不吃冰的东西,很多人一到了炎热的夏天就会经常吃一些冰的来缓解炎热,当自己吃上一口凉凉的雪糕,顿时会感到满口凉爽,有一种说不出的清凉和舒适,以下分享中医认为夏天不吃冰的东西。
中医认为夏天不吃冰的东西1
中医为什么说不能喝冷饮?
中医讲:「脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱,皆属于土。」它们组成了一个较完整的消化系统,每天都要完成食物的搬运、研磨、过滤、吸收、外排任务。
一到夏季,人体的气血重心就远离中土,转移到心肺区和体表,所以夏天里,我们的皮肤和手脚都是热的,肚子却凉得像秋天。
因为这一原因,夏季里人的`脾胃功能是偏差的,稍微吃一些油腻、生冷、辛辣或不干净的东西,就容易拉肚子。
夏夜睡觉贪凉,全身都可以袒露,唯有肚子要盖上,因为肠胃最易受凉。有经验的人带孩子,晚上再热也会给他穿上肚兜,或在孩子睡着时悄悄盖上他的肚子。
夏天吃冰冷的东西,是选中了人体最薄弱的环节来进攻,因此每一杯冷饮都能击中要害。
被攻击后的脾土系统受损情况如何呢?我们可以通过以下几个症状来检测一下:
1.很少有饥饿感,即便肚子饿也不想吃东西。
2.过分挑食。
3.肌肉无力,懒得动,易疲劳。
4.肚子、膝盖部位的温度过低(可与旁人比较)。
5.形体过胖或过瘦。
6.容易感冒、气短,或有鼻炎、咽炎。
7.有过敏问题、皮肤病。
8.二便不正常,早起难排便,时常便秘或腹泻。
9.体寒,怕冷,手脚冰凉。
10.女性痛经。
中医认为夏天不吃冰的东西2
中医认为,寒凉的食物会伤害胃、肾
在我国很多的中医名著上都有明确的记载,我们人体的胃和肾脏都是不喜欢寒凉的食物的,这些比较寒凉的食物对人体的胃和肾刺激作用都非常大,吃的时候一时贪图凉快,但很可能会给身体落下祸根,不利于长期身体健康。
西医认为,寒凉的食物会伤害胃粘膜
大家都知道我们人体胃部有一层胃粘膜,能分泌出粘液保护胃部不受到伤害。但是如果喝了冷饮或者是吃了比较寒凉的食物,就会让胃部形成温度差,就会让胃粘膜出现热胀冷缩,从而让胃粘膜血管收缩受损,甚至还可能会出现粘膜水肿的情况,对胃健康十分不利。
寒凉的食物,不能降心火
大家喜欢吃寒凉的食物,就是贪图一时的爽快,起到迅速降低体温的目的。但是这样虽然能够瞬间降火,但并不能降心火,反而会因为经常吃寒凉的食物
会对人体的肠胃、肾阳造成损害,这样就对身体不利。所以大家因为天气炎热或者是睡眠不佳而出现肝火、心火旺盛的情况,最好还是不要借助寒凉食物降除。
寒凉的食物,还可能会导致头痛
大家不知道在吃寒凉的时候,有没有出现过头痛的症状。但其实不少人在吃的时候,都会有不同程度的头痛,这是因为人体温度下降太快
会导致脑部血管快速收缩,就会对大脑神经造成影响,导致发出疼痛的信号,人也就会出现头痛的症状。虽然这样的头痛持续时间并不会太长,但或多或少也会对人体大脑神经造成损害,所以大家还是少吃凉食为好。
现在天气逐渐变得炎热,尤其是女人和小孩,更加的喜欢吃寒冷的奶茶或者是冰淇淋、雪糕等食物,不过大家最好还是不要食用这些寒冷的食物,女性吃了可能会导致月经不调,出现痛经的症状。
小孩常吃的话,还可能会让胃部受损,影响自身对营养物质的吸收,这样就可能会出现营养不良的情况,影响小孩的发育。
中医认为夏天不吃冰的东西3
一、西医:
1、刺激口腔:冰东西进入口腔后可能会刺激口腔黏膜,牙齿敏感人群还可能导致牙神经受刺激而引起牙痛。如果冰的东西含糖量较高,还可能为牙缝中的细菌提供繁殖条件,增加患口腔炎症的风险;
2、刺激胃肠道:冰东西进入胃肠道后,由于温差过大,会刺激胃肠道产生强烈痛感,还可能导致胃肠道蠕动加剧,容易引发胃痉挛、肠痉挛等疾病;
3、影响食欲:冰东西会导致人体新陈代谢减慢,胃部消化减慢,可能影响正常餐食的摄入,易导致营养不良;
4、损伤血管:冰东西会刺激人体血管的收缩,可导致血压升高,对于本身患高血压、心肌梗死、冠状动脉硬化性心脏病等患者而言,更为危险,易导致血液供应不足,威胁生命;
5、引发肥胖:如冰淇淋、雪糕等冰的东西本身热量较高,在低温刺激下,胃肠道消化减慢,导致能量无法被消耗,就容易转化成脂肪,并导致肥胖;
6、引发痛经:部分女性经期吃冰的东西,容易刺激全身血管,其中也包括子宫内膜血管,当血管剧烈收缩时,就容易引发痛经或月经不调等。
二、中医:
1、湿气淤积:冰的东西易产生湿气和寒气,容易堆积在体内无法被排出,会导致人体体质下降,变得虚弱,更易患病;
2、伤害脾胃:中医认为“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,寒凉食物的刺激会脾胃,更易出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。
但部分特殊情况下,如夏季燥热、中暑、外伤等,少量吃冰东西,或外敷冰东西也有一定益处,如可用于外伤镇痛止血,冷静精神,可起到一定镇静作用。另外,部分特殊体质人群,如胃肠功能较弱、老年人及儿童,以及患有胃、十二指肠溃疡、糖尿病等疾病的患者,需在吃冰前咨询主治医生。
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