酥油茶的好处
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酥油茶的好处,小编相信很多朋友对酥油茶可能并不太了解,其实酥油茶在西藏是常见的,但是在平原地区可能并不常见,那么,接下来小编就为大家分享一下关于酥油茶有什么好处?
一千多年前,藏医学家宇妥·云丹贡布在他所著的《四部医典》中就叙述了酥油对于人体的养分作用,“奇怪酥油凉而能强筋,能生泽力又除了赤巴热”,即是说奇怪酥油滋润气血,精神抖擞,使皮肤不粗裂,还能医治黏液及发烧性疾病。
以为酥油可“益智增热力”,“百般服从延年称上品”,“可增进人的体力及延伸寿命”,“人们一样平常饮食靠油类,体内供热内脏可清洁。
酥油茶的好处
体质即补力气容颜添,五官牢靠长命到百年”。藏医学以为,在高寒缺氧情况下多喝酥油茶能增强体质,还可使精液增多,润泽肠胃,以及脾温中,滋润气色,精神抖擞。酥油茶能孕育发生很高的热量,喝后能防寒,是很适宜高寒地域的一种饮料。
酥油茶里的茶汁很浓,有生津止渴、提神醒脑、防备动脉硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。茶中的芬芳物资,还能溶解脂肪,资助消化,尤为是生存在西藏高原牧区的藏民,缺乏奇怪蔬菜以及生果,主食牛、羊肉。因为缺氧,高寒地域的人排尿量要比平原地域人的排尿量多一倍,因而,他们只有靠饮茶来维持体内水份的均衡以及正常的代谢,而且饮茶可以增补缺乏的维生素。
牛羊肉属于酸性食品,经人体消化后会孕育发生一定量的氢离子,它会使人体血液偏酸性,涌现胃酸过多、便秘、委顿等症状,大量饮茶后,在人体内可孕育发生一定量的氢氧根离子,这能使人体内的酸碱维持均衡。以是,藏族人民将酥油与茶同饮,为本身提供了一种轻便有用的防病保健法。
从中医的角度上来讲,酥油茶对人体健康具有很多好处的。由于藏族人民所处的环境比较恶劣,长期以来,他们便发明了酥油茶这种神奇的健康饮食。在天气比较寒冷的时候,喝上一碗热气腾腾的酥油茶能够抵御寒冷,保持体温,还能够给我们的体内提供多种必须的营养元素哦。
酥油茶里的茶汁比较浓,具有提神醒脑、生津止渴、防止动脉硬化、抗老防衰、抗癌等多种作用。茶中的芳香物质,还能够溶解体内多余的脂肪,帮助消化哦,尤其是生活在西藏高原牧区的藏民,长期缺少新鲜蔬菜和水果,主食为牛、羊肉。
由于缺氧,高寒地区的人排尿量要比平原地区人的排尿量多一倍多,因此,他们只有靠饮茶来维持体内水分的平衡和正常的代谢,并且适量的饮茶可以补充缺乏的维生素。
我们都知道,牛、羊肉属于酸性食物,经人体消化后就会产生一定量的氢离子,它会使人体血液偏酸性,出现便秘、胃酸过多、疲劳等症状,但是大量的饮茶后,在人体内可产生一定量的氢氧根离子,这能够使人体内的酸碱维持平衡。所以,藏族人民将酥油与茶同饮,为自己提供了一种简便有效的防病保健方法。
喝酥油茶对高原人健康是有很多好处的,但这也要从实际情况出发,如特殊物理因素影响下,在寒冷季节、从事强体力劳动的时候,就可以多喝一些;其次是病人或病情恢复期间食纳差者,为了提高人体免疫力,尽快恢复体力,可根据实际情况多喝些酥油茶是有好处的。平时的话建议大家定时定量地喝酥油茶。这样才能够更好的发挥出酥油茶的好处。
增加能量
酥油茶的`好处多,但是含脂肪含量比较高,还含有一定比例的食盐和单宁、茶碱、咖啡因等物质。如果长期不定量地喝酥油茶,会使人的食欲减退。胃纳差,碳水化物的摄入量少,就很容易缺乏其它营养素和必需的氨基酸,最终导致机体代谢功能紊乱。
酥油茶是用酥油和茶砖制作出来的,茶砖里面含有很多的鞣酸,光是喝茶砖很容易觉得饥饿。而酥油里面含有很多的热量,可以给身体补充能量和体力。所以,喝酥油茶能够让我们体力充沛,不会有饥饿感。
减轻高原反应
酥油是藏族人民最爱吃的食物,而酥油茶也是他们平时最爱喝的茶饮。对于常人来说,喝酥油茶的作用是可以减轻高原反应,不会让我们上到海拔高的地方就觉得头痛、气短。所以,准备要去西藏等高海拔地区的人,平时可以多吃些酥油茶。
美唇
酥油茶里面含有酥油,可以滋润双唇,起到美唇的功效。在西藏高原地区,本身气候就比较干燥,而到了秋冬时候,天气更干,生活在那里的人们很容易就会出现嘴唇干燥破裂的情况,常饮用酥油茶可以润滑双唇,保护双唇,不让它出现爆裂的情况。
酥油茶有哪些注意事项
酥油茶的作用虽然大,但是,有些特殊人群是不适宜饮用的。首先,糖尿病人和孕妇不要吃,因为酥油茶的热量较高,糖分较多,这两类人群吃了酥油茶,会导致糖尿病加重,而孕妇也可能会因此出现妊娠糖尿病。此外,男人不要多吃,可能会导致前列腺肥大。
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