抽烟的人身体会出现什么变化
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抽烟人群更爱长痤疮以及痘痘,因为吸烟后会影响到血液的流动速度,当血液流动减慢之后会增加感染的机会,容易皮肤不好。
一、血管栓塞
抽烟人群要比不抽烟人群更容易发生血管栓塞,前者是后者两倍,而且有更高的猝死率,从血管的清洁度上来看,不抽烟者血管更加健康。
二、肺部受损
吸烟会伤害肺部,这是很多人都明白的道理,而且这种情况还会诱发呼吸困难。
在日常生活中,抽烟者体力更差,少许运动之后就容易出现呼吸急促的症状,而且当吸烟人群步入中老年之后,出现慢性阻塞性肺病的概率也明显更大,而且有数据显示,多数肺癌患者是因为吸烟造成的。
三、口腔疾病
抽烟不仅仅会导致牙齿变黄,烟中含有的尼古丁还容易诱发口腔疾病甚至是口腔癌,而且很容易出现口臭,在咳嗽的时候会看到有绿色痰液。
有数据显示,有20%的人是因为抽烟跟对方分手,谁都希望亲吻一个口腔清新的人,对吧?
四、皮肤糟糕
抽烟人群更爱长痤疮以及痘痘,因为吸烟后会影响到血液的流动速度,当血液流动减慢之后会增加感染的`机会,而且吸烟者出现皮肤问题之后更难恢复。
此外,香烟当中的化学物质还会影响到皮肤的弹性,使皮肤弹性减弱,吸烟者要比同龄不吸烟人群看起来更加苍老,皮肤更加松弛,也更早出现皱纹。
五、白发横生
吸烟人群头发更容易变白,也更加容易枯燥脆弱,即便是女性也是一样,会在一定程度上增加谢顶的概率。
六、减少精子
吸烟男子的精子浓度明显低于不吸烟人群,因为烟草中的毒素会影响到精液的浓度跟精子的活力,还会破坏精子的细胞结构,影响男性的生育能力。
而且吸烟会影响到生殖器血流量,影响到男性的勃 起功能,影响夫妻生活质量,对于女性吸烟者来说,会增加月经失调的概率。
七、导致胃溃疡
香烟当中含有的尼古丁会削弱胃部战胜幽门螺杆菌的能力,因此吸烟人群要比不抽烟人群更加容易出现胃溃疡。
抽烟之后人体的变化由内到外都存在,内在在自己没有察觉到的时候正在逐渐发生变化,在衰老在病变,而外在,不管是人的容颜还是精神面貌都会存在变化,因此在认识了吸烟后人会发生哪些变化之后,还是要从当下开始,要远离抽烟才好,不管是一手还是二手烟。
变化1、肺部变黑
劝人戒烟的宣传片上,通常会采用这样一组图片,就是肺部变黑的图片,很多人认为这只是单纯的吓唬那些抽烟的人,让他们知道抽烟对肺的危害性,其实这种情况是真正存在的。因为香烟中含有一氧化碳、尼古丁和焦油。
尼古丁是让人上瘾的东西,一氧化碳使人清醒,而焦油就是导致肺部变黑的一大罪魁祸首。
肺部变黑,并不仅仅是外部变黑,其实内部也受到极大的损害,甚至会产生肺癌。所以说,戒烟刻不容缓。
变化2、损害呼吸道
吸烟主要是使人的呼吸系统受到损害,很多吸烟的人,都会患有支气管炎,肺气肿等呼吸系统的疾病。
长期吸烟,可以使气管受到极大的创伤,会使支气管黏膜受损,也会导致黏膜下的腺体增生。
变化3、男性功能变差
长期吸烟会影响男性的性功能,使男性获得阳痿的'概率增加,并且对于男性的性欲望,也会起到一定的抑制作用,使男性出现性冷淡的现象。
另外,长期吸烟会使男性的精子质量降低和数量减少,会使精子的畸形率有所上升。
所以在备孕的时候,一定要戒烟,以免影响到胎儿的生长发育。
变化4、外表颓废
长期吸烟的人,其精神面貌和不吸烟者的精神面貌相差也是非常大的,经常吸烟会导致人的精力不再那么旺盛,会使面容疲惫,也会导致出现一系列皮肤问题。
并且,长期吸烟会使手指指甲发黄,牙齿也会变黄,牙龈会变黑,对一个人的颜值影响也非常大。
一、影响心脏
香烟里边含有很多的尼古丁,抽烟的过程当中这些尼古丁会进入到我们的血液当中,并传递到身体各个部位,此时抽烟者会出现心跳加快血压升高的症状,而且烟雾里边的一氧化碳还会促进动脉硬化出现,这些因素都会导致心脏出现变化,容易引发心脏病出现。
二、影响肺部
吸烟伤害最大的就是肺部了,在吸烟的过程当中会产生烟雾,而这些烟雾当中含有很多种有害物质,当将这些有害物质吸入到身体之后就会附着在上边,长期以往,肺部就会被煤焦油等有害物质包住,严重影响肺部健康。
而且香烟当中还含有尼古丁跟一氧化碳,这些物质都有很强的致癌性,会增加男性患癌症的概率,因此长期以往会加重病情。
三、影响智力
抽烟会伤害智力,尤其是青少年,因为一氧化碳在进入到血压当中之后,会跟血红蛋白结合形成一种碳氧血红蛋白,这样血红蛋白就无法跟氧气结合形成氧合血红蛋白,而大脑的.正常工作成长发育都离不开氧气,
一旦氧气供应不足,就会出现注意力不集中甚至还会伴随头痛以及头晕的症状,长期以往会出现反应迟钝、记忆力减退的症状,严重影响患者的正常学习工作以及生活。
四、影响肤质
抽烟会导致一氧化碳煤焦油等进入到血液当中,会导致身体内的有害物质越积越多,长期以往就会反应到肤质上,导致皮肤粗糙出现色斑。
五、影响口腔
抽烟首先接触的就是口腔,当煤焦油一氧化碳等有害物质进入到口腔之后会附着在口腔内,残留下来的有害物质不仅在侵蚀着口腔健康还会导致口腔异味。
日常生活中的实用戒烟方法!
1、多喝水
喝水本身就对健康有很大的好处,而想要戒烟也可以通过喝水来改善,烟瘾上来的时候不妨来杯水或者来杯茶,可以抑制烟瘾,而且喝水还会加快尼古丁的排出速度,对健康也有很大好处。
2、吃薄荷糖
很多人抽烟是因为嘴巴无聊,这时候不妨准备几个薄荷糖,烟瘾上来的时候就含一个,不仅可以阻止抽烟薄荷糖还可以清新口气,可以有效达到缓解吸烟所带来的后果。
3、分散注意力
烟瘾上来之后一定要学会分散注意力,如果烟瘾上来之后有条件可以洗个热水澡,可以将烟瘾冲洗掉,如果正在上班,那么不妨起身去准备一杯咖啡,用咖啡浓郁的香味来压制烟瘾的难受。
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