10种常见病的治疗保健方法
本文已影响1.18W人
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(一)感冒
生姜3片葱白(或葱须)6段(1寸长1段)煮水喝;
头痛明显时:川芎茶调颗粒1-2包4-5个小时喝1次;
伴大便干时:防风通圣丸1包日3次口服;
发烧、咽痛时:莲花清瘟胶囊2-4粒日3次口服;
拔罐或刮痧(背部正中从大椎往下连拔3-4个罐),连拔2-3次;
反复搓手足指肚或从上到下搓背部正中,至局部发热或汗出,小儿隔2小时搓一遍,常可很快退烧;
艾叶水泡脚至微汗出;
3岁以内小儿:苏叶薄荷各10g缝入纱布中,再缝到帽子里面,放置在头顶囟门处。
(二)发烧
治疗急性发烧咳喘嗓子痛验方:
僵蚕8-12g姜黄6-10g蝉蜕5-9g酒大黄3-6g生麻黄10-15g桂枝10g生石膏30-45g(先煎)杏仁6-12g地龙10-15g赤芍10-15g陈皮6-12g炙紫菀6-12g炙甘草6g
先煎生石膏15分钟,放入其它药,水开后计时间,一起煎20分钟。水开后,常会煎出沫,用小勺将沫去掉。药煎好后,滤出药液。一付药煎两次,根据病情隔3-5小时喝1次。
(三)拉肚子
稀水样或稀溏样大便,味不臭:参苓白术颗粒或参苓白术丸;
粘稠大便,味臭,或带脓、血:车前草30g马齿苋30g煮水15分钟后服,可煮2次喝2次,根据病情1天喝1-2付;
喝小米油;
炒小茴香一把,缝入稀布中,置于脐部。
(四)食欲差
炒山药1000g炒鸡内金30g打成细面,1次1-2勺,如做面汤一样煮熟当饭吃,可添加适量糖、奶粉或其它饭,也可加白面后做成面条、饼子吃。
(五)腰腿痛
艾叶5-10g鸡血藤30g煮水泡脚,1付煮2次洗2次;
红辣椒一把,煮水,用毛巾蘸上敷痛处至火烧火燎(皮肤破损者不用,不会伤皮肤),每次10-20分钟,每天1次,连用30天。
(六)心脏病
伤湿止痛膏外贴前胸、后背;
按摩双手内关穴(手腕内侧上2寸正中);
多按摩耳背纵沟(调整血压回归正常)。
(七)中耳炎
黄连10g苍术15g水煎至浓浓的一点药水,用棉棒蘸着外擦耳道。
(八)妇科炎症和湿脚气
苦参30g黄柏10g苍术15g蛇床子15g
2日1付,水煎熏洗会阴部或泡脚。
先用清水洗净外阴,将煎好的药液(煎20分钟)倒入专用的干净盆中,先熏局部,水不烫了可坐入盆中,坐浴15-20分钟,每晚1次。在症状明显时连用6天,之后每个月月经来之前用6天,连续用3-5个周期。
(九)皮肤干裂
紫草10g丹参30g生地10g当归10g
1付,小磨香油泡1天1夜(油刚淹住药即可),之后放入炒菜锅中,小火炸至焦黄,滤出药油于玻璃瓶中,用药油搽干裂局部。
(十)颈腰椎病
绿豆/黄豆装小枕头,枕于项部,使头后仰,利于保持颈椎生理弯曲,并能使气道通畅,减轻打鼾;
保持端坐姿势;
睡硬板床;
常做“燕子飞”动作;
不翘“二郎腿”。
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