葡萄一天吃多少颗合适
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葡萄一天吃多少颗合适,葡萄是很多人爱吃的水果,而吃葡萄对我们的身体有很多好处,很多人在吃葡萄时往往因为葡萄美味导致吃葡萄停不下来,但吃东西不能过量,否则会对我们的身体造成损害,下面为大家分享葡萄一天吃多少颗合适,一起来看看吧。
葡萄一天吃多少颗合适1
其实葡萄一天吃4两足以,即200克葡萄,一般一颗葡萄的重量在15克,那么一天最多吃的葡萄也就是在15~20颗之间最佳了。
吃葡萄的`禁忌
1、吃完葡萄不可立即喝水
吃完葡萄立即喝水就会造成腹泻,葡萄本身局有润肠通便的功效,如果吃完葡萄立即喝水,会降低胃酸浓度,胃来不及消化而葡萄与水、胃酸急剧氧化发酵,加速肠胃的蠕动,就容易产生腹泻。不过这种情况下不用吃一些腹泻药,等到泻完后可不治而愈,不过在过程中还是少吃东西为好。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。通常是在吃完葡萄后半个小时在喝牛奶。
3、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。
如何快速卫生的清洗葡萄
葡萄皮其实是非常有营养的,但是因为葡萄表皮确实有很多不卫生的东西,我们吃的时候经过简单清洗就直接吐皮吃葡萄了,但是合理的清洗葡萄其实也是可以吃皮的,葡萄皮的营养要高于葡萄肉。
清洗步骤:
1、在盆中加入适量的清水,在加入一小勺子面粉(小麦面粉即可),搅拌均匀。
2、放置两分钟后,将葡萄放入其中,尽可能带枝剪下,不要拔去枝头。然后用筷子在水中轻轻搅拌。
3、等到面粉水变浑浊的时候,葡萄就洗干净了,将葡萄取出,再用清水冲洗一下,
葡萄一天吃多少颗合适2
葡萄的功效
1、治各种肿瘤
葡萄500克,莲藕2节,生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁,每日2次。
2、治声音嘶哑
葡萄100克,甘蔗2节。将上两味挤汁,然后混合即可。以温开水送服,每日3次。
3、治血小板减少症
取葡萄若干,酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮10-15毫升,每日2-3次。
4、治盗汗
葡萄叶15克,黑豆30克。将两者入锅,加适量水煎汤,即可。每日2-3次。
5、治神经衰弱
葡萄干50克,枸杞子30克。将上两味洗净后,加水800毫升,用武火煮沸,再以文火煎煮30分钟,待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次,早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。
6、治高血脂
葡萄叶、山楂、首乌各10克。将上3味加适量水煎汤,即可。饮汤,每日1-2次。
7、治高血压
葡萄汁、芹菜汁各1盅。将上两味混匀。以开水冲服,每日2次。
8、治风湿性心脏病
葡萄藤20克,合欢花15克,冰糖20克。将上两味入锅,加适量水煎,然后加入冰糖,即可。每日2次。
9、治尿血
葡萄根、白糖各15克。将葡萄根入锅,加适量水煎,然后加白糖,即可。连服数日。
10、治慢性肾炎
桑椹子60克,薏苡仁40克,葡萄30克,大米适量。将上3味加适量水,煮粥即成。每日服食1-2次。
11、治赤痢疾
鲜葡萄250克,红糖适量。将葡萄洗净,绞取汁,放入红糖调匀。1次服下,每日2-3次。
12、治大便干结
粳米、葡萄干各适量。将上两味加适量水,共煮粥即成。每日早、晚各服食1次。
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