地瓜叶怎么吃
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
地瓜叶怎么吃?地瓜叶现在有很多人都很喜欢吃,曾经不被人喜欢的东西,现在被视为宝藏一样,地瓜叶含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素等,但是地瓜叶怎么吃有营养还是需要和其他食材一起搭配起来,那么地瓜叶怎么吃比较好呢,下面我们一起来了解一下。
地瓜叶怎么吃1
地瓜叶怎么吃才有营养
蒜蓉地瓜叶营养美味,并且蒜蓉地瓜味能最完美的展现地瓜叶的味道特恒,蒜蓉还能起到杀菌消毒的作用。
蒜蓉地瓜叶做法
准备材料;地瓜叶若干、盐、蒜、油。
1、首先将地瓜叶洗干净,老的根茎部位要去掉,然后将地瓜切成段备用。将蒜剥皮拍碎,在切成小碎末备用。
2、将锅中放入适量油,加热改小火,放入蒜蓉炒出香味,再倒入地瓜叶翻炒,加盐、鸡精少许后翻炒均匀即可出锅了。
新鲜地瓜叶怎么吃
新鲜地瓜叶可以凉拌着吃、炒着吃、煮汤吃。新鲜地瓜叶的吃法非常的多,吃最多的'方法就是炒着吃,也有做成地瓜叶鸡蛋饼的,都是非常好吃又好做的菜肴。
新鲜地瓜叶吃之前需要洗净,将根部的老掉的、红色的部分去除,这部分是不能吃的。
吃地瓜叶最好加入蒜能够起到败毒降火的功效,效果非常的好。地瓜无论怎么吃都非常有营养,只要不是生吃,新鲜的地瓜叶都非常美味。
地瓜叶怎么吃2
地瓜叶子怎么做好吃
地瓜叶子的做法最主要的就是炒着吃,说到地瓜叶子怎么做好吃,其实最合适的吃法就是炒着吃,因为地瓜叶子杆脆叶大,吃起来非常的顺滑。
地瓜叶子也可以拿去煲汤,但是煲汤的效果不是特别好,适合于鸡汤一起煮,用于给汤增色增稠的。
地瓜叶子用来做饼其实最好吃了,因为因为地瓜叶子本身就有一种香气,用电饼铛烙饼吃味道是最美的,下面我们来介绍几种地瓜叶子的做法,让大家全面了解地瓜叶子怎么做好吃。
地瓜叶子的做法
1、红薯叶饼
地瓜叶子可以做成红薯叶饼,地瓜叶子也称为红薯叶饼。可以将红薯叶洗干净过开水同意下,沥干水分并切成碎末,然后用白面粉、玉米面、鸡蛋、小苏打和盐调合成糊状,在电饼铛上将面糊刷干净,煎至两面金黄即可。
2、炒地瓜叶子
地瓜叶子洗净去皮后,将叶子连杆不要折断,外皮剥去,洗干净滤水,然后在锅里烧少许猪油,拍几个蒜瓣炒香,将地瓜叶子倒入锅中翻炒,撒上盐和鸡精就制作完成啦。
3、香葱地瓜饭
地瓜叶子可以和饭一起煮,煮出来的米饭香甜。将地瓜叶洗净后放入沸水中焯水至软,然后切成碎末。将白米洗净放入锅中,加水、盐、蒜粒以及红葱油,在铺上一层地瓜碎叶和姜末,盖上电饭煲煮熟,撒上白胡椒粉拌匀即可。
4、鱼露牛肉地瓜叶
牛肉和地瓜也可以一起炒,先将地瓜叶多余的部分去除,然后洗干净备用。将锅中加入橄榄油,把蒜泥炒香,然后放入牛肉片大火爆炒至牛肉变色即可,将地瓜叶、鱼露、20度料理米酒、砂糖放入锅中,继续炒至地瓜叶软熟即可出锅。
便秘有特效药!早起喝地瓜叶苹果牛奶让宿便OUT
孕妇能不能吃白地瓜,怀孕可以吃白地瓜吗
拔丝地瓜怎么做好吃?拔丝地瓜的做法
冬瓜荷叶茶减肥反弹吗 冬瓜荷叶茶有没有副作用
为什么吃香瓜会嘴麻 吃香瓜嘴巴疼是怎么回事
紫苏叶能凉拌吃吗 紫苏叶怎么吃
八月瓜的籽能吃不 八月瓜怎么吃法
怀孕后吃叶酸怎么吃吃多久
丝瓜怎么做好吃又简单 丝瓜吃了有什么好处
柳叶怎么吃 柳叶的功效与作用
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
地瓜叶子怎么做好吃 怎么做地瓜叶好吃
地瓜面膜可以去斑吗 地瓜面膜的功效与作用
地瓜可以生吃吗
地瓜的做法大全 地瓜的家常做法图 地瓜怎么做好吃又简单
西瓜皮可以炒着吃吗 西瓜皮怎么做好吃
地瓜叶怎么做好吃?地瓜叶的营养价值
空腹吃地瓜好吗
梦见吃烤地瓜
西瓜一切就裂开怎么回事?西瓜怎么挑选好吃
吃西瓜不吐籽好吗 吃了西瓜籽会怎么样
辣椒叶可以吃吗?辣椒叶怎么做最好吃?
苦瓜变黄了还可以吃吗 苦瓜怎么做不苦又好吃