柚子发红还能不能吃
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
柚子发红还能不能吃,柚子不但营养价值高,而且还具有健胃以及利便等功效,经常食用柚子会给我们身体带来不少益处,如果发现柚子发红还能不能吃呢?本文内容为大家解答柚子发红还能不能吃。
柚子发红还能不能吃
分情况来判断能不能吃,有些轻微的其实没什么问题,重度的就是坏了就不能吃了。
从果肉的颜色上看,柚子有白肉柚和红肉柚之分,如果说将柚子打开后,果肉和果皮都是红色的,那么这样的柚子就属于红柚,是可以直接食用,但如果说柚子肉本身是白色的,有轻微发红的现象时,可以继续食用,若是发红情况很严重的话,那么说明白柚子已经变质了,最好不要食用。
柚子怎么挑选
1、看外观
观察柚子的外观形状是否是不倒翁的形状,底部是平面,扁圆形的劲短的柚子是比较好的。
2、掂重量
在买柚子的时候不要只看大小要拿起柚子掂一掂柚子的重量,拿同样大小的柚子选择比较重点的比较好,那样的柚子水分多。
3、看表皮是否光滑
熟了的柚子的表皮会比较细腻光滑,反之不熟的柚子表皮则比较粗糙,所以选择表皮光滑的柚子比较好。
4、看颜色
柚子表皮的着色比较均匀的,发黄或者是橙黄色的柚子是成熟的,买柚子的时候要选这样的就对了。
5、用手捏
新鲜的`柚子右手一捏感觉很硬实,不新鲜的柚子用手捏起来会感觉比较的软,再选柚子的时候要注意选择比较硬实点的。
柚子的功效与作用
1、 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如
果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果之一;
2、柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4、 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效;
7、柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,从而减少血栓的形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;
8、柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;
9、能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;
10、柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果,具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。
11、柚子具有健胃的功效,是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇的作用,对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。
柚子的营养价值
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
冬天吃柚子有哪些好处?三类人不宜吃柚子
花生发芽了还能吃吗 哪些食物发芽了不能吃
产后坐月子能吃柚子吗 产后坐月子吃柚子好不好
土豆烂了一点点还能吃吗 土豆发芽能不能吃
柚子没水分能吃吗 柚子没水分怎么办
吃药还能喝绿豆汤吗 吃药期间不能吃什么
减肥能不能吃红薯 减肥能不能吃面包
柚子发红能吃吗?柚子变红还能吃吗?
柚子发红了还能不能吃 为什么柚子会发红
孕妇能不能吃柚子
红薯叶子的禁忌有哪些 红薯叶子孕妇能不能吃
柚子皮能治咳嗽吗 柚子皮能治什么病
吃了柚子能喝茶吗
小孩拉肚子能不能吃红薯
蜂蜜柚子茶能不能减肥 蜂蜜柚子茶怎么喝减肥
椰子肉变红了还能吃吗 椰子肉变色了还能吃吗
红薯和柿子究竟能不能一起吃
吃紫菜能减肥吗 吃红豆能减肥吗吃西柚可以减肥吗吃香蕉能减肥吗吃菠菜能减肥吗
哪些人不能吃柚子 柚子不能和什么一起吃
车厘子有点苦还能吃吗 车厘子发苦是怎么回事还能吃吗
吃柚子能减肥吗?美味柚子减肥方法
蜜薯发芽了还能不能吃
喝西柚汁有什么好处 孕妇能不能喝西柚汁