木瓜怎么吃对胃好
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木瓜怎么吃对胃好,木瓜大家应该都不陌生吧,木瓜的甜美可口,营养还特别高,对我们的身体有很多的好处,其实木瓜的吃法有很多的。下面就来看看木瓜怎么吃对胃好吧。欢迎大家阅读参考。
木瓜怎么吃对胃好1
木瓜炖雪蛤
1、雪蛤用清水泡一夜,清洗干净。
2、木瓜平放,从肚子的三分之一处切开,去掉里面的籽,动作要轻,不要把木瓜穿透。
3、小锅内放水,放几片姜片,水开后放入雪蛤焯一下水,这样可以去腥。
4、捞出雪蛤,放入小锅内,加清水炖20多分钟。
5、把炖好的雪蛤,连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中,放几粒枸杞,盖上木瓜的盖子,放蒸锅里面蒸15分钟即可。
木瓜炖牛奶
1、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。
2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖。
3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。
4、然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。
5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧。
木瓜怎么吃对胃好2
蒸木瓜:
用一个木瓜洗干净,把里面的种子挖出,然后再里面加入牛奶和冰糖,然后放在锅大火中蒸15分钟就可以了,时间到了取出就可以食用,这样做出来的木瓜,不仅味道鲜美,而且还具有滋补脾胃的作用,经常吃还能起到美容养颜的.作用。
木瓜炖银耳:
将银耳泡发,洗一个木瓜,切块,然后将银耳和木瓜放一块,小火慢顿,一个小时左右,就可以了,炖出的银耳木瓜羹,味道甜美,滋阴养颜,喜欢甜味的朋友还可以加入冰糖调味,这种吃法味道非常甜美。
凉拌木瓜丝:
有的朋友喜欢吃凉拌菜,其实木瓜也是可以做凉拌菜的,一般选用青木瓜,因为熟的木瓜没法切丝凉拌,切丝后根据个人口味加入盐、味精、香油、香菜、生抽、醋、糖,稍微一拌,一道及爽口又美味的凉拌木瓜丝就做好了。
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