西瓜吃多了肚子疼怎么办
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西瓜吃多了肚子疼怎么办?西瓜是我们大家都非常喜欢的一种水果,又是一种老少皆宜的食品,拥有非常丰富的营养物质,对我们人体有很大的帮助,不过任何食物吃多了都不太好,西瓜吃多了会肚子疼,那应该怎么办呢?下面就一起来看看吧!
西瓜吃多了肚子疼怎么办1
1、自身肠胃毛病
通常吃西瓜并不会产生腹痛等不利影响,但由于西瓜属于凉性,当自身患有胃炎、肠胃虚弱的人群食用过后,可能会导致病情加剧,从而出现腹痛、腹泻等现象,建议这类人群少吃,或者不吃西瓜为宜。
2、经期特殊原因
女性经期是一个较为特殊的时期,在这期间要避免吹冷风、避免剧烈运动,还要避免食用凉性食物,而西瓜恰好就属于凉性,建议这段时间先忍忍,等风头过来再痛快吃西瓜,以免因为贪嘴而导致肚子疼。
3、冰西瓜吃太多
买回的西瓜先放冰箱冷冻一阵,再拿出来吃的时候相当痛快,不仅满嘴汁水,而且那种冰爽让人感觉透心凉。不过冰西瓜虽然吃起来非常爽,但对肠胃的刺激也相当大,如果你吃的过量、过快,就会让肠胃产生应急反应,从而出现腹痛等现象。
4、西瓜放的太久
西瓜是一种汁水充足,且味道甘甜的水果,不仅你喜欢食用,其也广受各种细菌的喜爱。当你切开西瓜后,最好在短时间内就把它消灭掉,要不然各种细菌就会开始滋生繁殖,如果你食用满是细菌的西瓜,就可能产生腹泻、腹痛等病症。
西瓜吃多了肚子疼怎么办2
1、食用过量
西瓜虽然营养丰富,但是吃多了会导致腹泻等症状。西瓜含糖量和含水量都比较高,食用过多会加重肠胃的负担,从而引起拉肚子的情况。
肠胃功能弱
西瓜性寒,食用过量会导致胃寒,加重体内的`寒气,刺激肠胃。因而本身肠胃不好或是肠胃功能较弱的人就容易产生消化不良、肚子疼等症状。因此吃西瓜一定要适量,不可吃太多。
刀具不卫生
在切西瓜的时候,刀具的不卫生有可能使西瓜表面沾染细菌以及其他有害物质,从而导致肚子疼。因此在切西瓜前最好将刀具清洗一下,以便保证刀具的卫生。
西瓜切开太久
夏季我们在购买西瓜时,一般会直接买一整个,而切开未吃完的西瓜我们也会放入冰箱保存。但是由于夏季温度较高,西瓜切开后长时间的与空气接触,有可能感染细菌以及发生变质的情况,食用之后也会导致肚子疼。因此切开太久的西瓜就不要食用了。
热敷肚子
2、西瓜吃太多会导致肚子疼、腹泻等症状。而用热水袋敷肚子能减轻疼痛感,缓解拉肚子的情况。当然由于夏季比较热,热水袋的温度也不要太高。
吃大蒜
3、吃生大蒜对于缓解腹泻也有着不错的疗效。当吃西瓜后出现了肚子疼、拉肚子的情况,吃几瓣生大蒜是能够止住的。小孩子如果怕辣,也可以将大蒜切碎之后喂给他吃。不过最重要的是大家在吃的时候一定不要贪嘴,不要一下子吃过量的西瓜。
喝生姜茶
4、生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效,吃西瓜吃太多了,引发了腹胀、腹部发冷、拉肚子等情况,可以喝一杯生姜红茶缓解,帮助驱散体内的寒气,缓解胃寒引起的各种身体不适。
喝胡萝卜汤
5、胡萝卜是碱性的食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌,是一种止泻良药。夏季在吃完西瓜后,如果出现了腹胀、腹泻的情况,可以喝一碗胡萝卜汤来缓解情况。
及时就医
6、如果肚子疼的情况一直没有缓解,在尝试过各种方法之后也没有什么用,那么需要马上就医。在医生的指导下服用药物,并按照医嘱注意饮食方面的情况。
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