喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗
本文已影响8.52K人
本文已影响8.52K人
喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗。西红柿它色泽鲜艳,外观饱满,不仅营养价值高,而且还不会给人体造成负担,是非常适合正在减肥的人食用的。那么,喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗。
喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗1
可以。
西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的,其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,最终可以预防黑色素的生成,保护皮肤;另外,其富含的维生素C,能够保持皮肤的弹性。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维,都有助于促进体内脂肪的.燃烧,起到清除肠道残渣的作用。而其所含的钾有利尿的作用,可以将体内多余的热量排出体外。西红柿鸡蛋汤有助于美容护肤,清肠胃。该汤清淡热量较低,所以是能够起到减肥作用的。
西红柿汤减肥功效
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养
3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
减肥番茄汤推荐
1、西红柿海鲜汤
做法:大的西红柿2颗,烫后去皮,打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。
在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末,等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅,要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。
2、番茄冻汤
食材:番茄五个左右,黄瓜,洋葱适量,食盐,食用油少许、
制作方法:将番茄,黄瓜,洋葱清洗干净,切成小块,一起放入搅拌机中进行搅拌,直到搅拌成糊状,加入食用油,食盐,搅拌均匀。放入碗中或者杯中,放到冰箱中冷藏十五分钟即可。番茄冻汤中含有丰富的维生素及纤维素,减肥的效果非常好。
3、番茄芹菜瘦肉汤
食材:番茄两个,芹菜一根,瘦肉100克,食盐、生姜适量
制作方法:番茄,芹菜清洗干净,切成小块,瘦肉切片,将瘦肉,番茄,芹菜一起放入锅中,煮上十分钟左右,计入适量的调味品就可以了。
结语:喝西红柿鸡蛋汤可以减肥吗?答案都在文中了。西红柿确实是一款减肥效果相当不赖的水果蔬菜,它色泽鲜艳,外观饱满,不仅营养价值高,而且还不会给人体造成负担,是非常适合正在减肥的人食用的。此外,西红柿其实也是属性较凉的,所以有痛经问题的女孩在行经期要谨慎食用。
喝西红柿鸡蛋汤真的能减肥吗2
8款中药减肥汤
1、防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。
医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
2、荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
医院报导,观察21例,体重减轻最少者为0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降压疗效。
3、轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。
医院报导,临床观察50例,有48例症状好转,体重减轻,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。
4、三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。
医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著者4人,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均减轻4.94公斤。
5、实消痞丸
枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服。每日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
医院报导,3例患者,男2例,女1例。年龄50-57岁。测腹围90-96厘米,血胆固醇均增高大于320毫克%,三酸甘油酯大于140毫克%。服药2-4月,测量腹围减少17-18.5厘米,血胆固醇最低值150毫克%,最高值200毫克%,三酸甘油酪均小于140毫克%。
6、还童汤
槐角30克。开水冲服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老体弱肥胖症。
7、平陈汤
摈榔75克,厚朴15克,酒军7.5克,青皮15克,苍术15克,半夏15克,云苓15克,壳15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1剂,早晚各服1次,疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
医院报导,治疗肥胖者吕某,女,成人。体重86公斤,苔白腻,脉弦细无力,诊为脾虚痰盛,服平陈汤加减方1个月,体重减为80公斤,3个月后体重降为7l公斤。
8、消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。日服1剂,早晚服1次,疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
举例:叶某,女,22岁,未婚。一年来体重增加17公斤。苔薄白,脉软滑。诊为湿阻气滞,脾运失常。服此方37剂,体重减少12公斤。
喝海带汤能减肥吗 韩国减肥海带汤的做法
夏季吃西红柿可以减肥吗
减肥可以喝鸡蛋汤吗 减肥的时候能不能喝鸡蛋汤
吃黄瓜鸡蛋能减肥吗 黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥
西红柿蛋汤能减肥吗
晚餐吃西红柿减肥吗
喝红豆水能减肥吗 红豆和什么一起喝减肥
西红柿鸡蛋有什么营养价值
西红柿减肥?教你吃西红柿的减肥方法(图)
吃西红柿能减肥吗 生吃西红柿能减肥吗西红柿怎么吃减肥西红柿减肥食谱西红柿减肥注意事项
红牛能和鸡蛋一起吃吗 红牛加鸡蛋能壮阳吗
宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗 西红柿鸡蛋汤的做法
吃西红柿能不能减肥
西红柿茄子可以和西红柿一起吃吗
西红柿的皮能吃吗 西红柿的皮有营养吗
西红柿炒鸡蛋5大窍门
每天吃鸡蛋会发胖吗 鸡蛋减肥一天最多能吃几个
一天光吃西红柿可以减肥吗
红糖鸡蛋可以下奶吗 红糖鸡蛋孕妇能吃吗
西红柿里真的可以长出草莓吗?西红柿里吃出草莓正常吗?
茶叶蛋可以减肥吗 减肥鸡蛋要吃蛋黄吗
吃鸡蛋有助于减肥吗 七日鸡蛋减肥食谱
减肥一天吃几个鸡蛋 减肥一定不能吃蛋黄吗
米醋泡鸡蛋能减肥吗 醋泡鸡蛋的减肥功效
带鱼能和西红柿一起吃吗 带鱼能和鸡蛋一起吃吗
汤圆和鸡蛋能一起吃吗 汤圆和鸡蛋怎么煮好吃
红枣鸡蛋汤的做法 红枣鸡蛋汤的功效
吃西红柿真的能淡斑吗 天天吃西红柿能淡斑吗
睡觉前喝红酒能减肥吗?喝红酒减肥的4个原则
青西红柿能吃吗 青西红柿有毒吗
三日鸡蛋减肥法有效吗 鸡蛋减肥食谱一周瘦20斤
西红柿能敷脸吗?西红柿可以敷面膜
水煮鸡蛋减肥见效快吗 鸡蛋减肥法一星期瘦20斤