爱吃寒性食物长斑更严重
本文已影响5.69K人
本文已影响5.69K人
爱吃寒性食物长斑更严重。女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,下面介绍爱吃寒性食物长斑更严重。
爱吃寒性食物长斑更严重1
姐妹们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药。
长痘痘中的很多人不是因为阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)。我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统不通畅,产生了伤口、炎症。恢复中的系统更脆弱怕冷,需要更多脂肪保护)。甚至古代的妓女,为了有效避孕也都会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害。
在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如姐妹流行生食芦荟,就很恐怖,芦荟中最有效的成份大黄素,就是极其阴冷的,芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣),可想而知它有多冷,没事还是少吃为妙。
女人千万不要让自己的生殖系统冷
首先:冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑点,体内的能量就不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。所以,很多女人皮肤虽然像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年轻女人脸上再怎么长痘痘还是很有生机。
还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会乱长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
要风度更要温度
呵呵,说了这么多,就是要大家不要做冷美人,说起来也很容易了,多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之,就是含铁丰富或是比较温和的东西要多吃。
有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西;多喝热饮,别老在空调房里呆着;也不要只要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。
冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上30分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋。
女人怕冷是天经地义的,所以最好还是让自己先热起来。
爱吃寒性食物长斑更严重2
1、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的`化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。
吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!
吃啥会让你们更性福?十二星座男御用助“性”食物大盘点
脸上长斑怎么办?吃这10种祛斑食物
女性美容食谱:5种食物消除雀斑
小寒吃什么传统食物 小寒的由来
吃碱性食物对生男孩有帮助吗?碱性食物一览
女性餐前吃8种食物 美白淡斑又减肥
女性吃哪些食物更健康
胃寒的症状有哪些 胃寒吃什么食物暖胃
掉头发严重也许“火气大”造成 多吃这4种食物能让头发健康
脸上长斑点怎么办 饮食祛斑吃出白净肌
食疗美容:爱长痘痘常吃5大食物
男性吃什么食物做爱更持久
葛粉是寒性还是热性 属于寒性食物
为什么吃了焦米汤拉稀更严重
寒露适合吃什么 寒露吃什么传统食物
吃碱性食物对生男孩有帮助吗?碱性食物一览
严重失眠焦虑吃啥食物 严重失眠焦虑吃啥食物介绍
女性食疗养颜:3种食物祛斑+抗皱
大寒吃什么传统食物 大寒的由来
女人吃什么食物抗衰老?4类食物让你重返十八岁
碱性食物有哪些 碱性食物吃多久生男孩
减肥不吃主食? 后果很严重
女人常吃9种食物 保持肌肤弹性消除雀斑
吃什么对皮肤不好?长斑过敏忌口哪些食物?
便秘吃香蕉有人更严重
脸上长斑的原因 能够美白祛斑的食物
吃了让人“好性奋”!5种食物女人吃了提升性欲更有魅力
宫寒怎么办 宫寒吃什么食物可以助孕
女性宫寒吃什么?5种食物帮您孕前暖宫
10种食物让你的头发 更黑亮长更多更健康
食管反流性胃炎严重吗
夏季减肥食谱推荐 9款低卡食物仍性吃不长肉
甘蔗是寒性食物吗