为啥便秘总找你?为您搜罗最全的通便药物
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【导读】:便秘是现代都市人最常见的问题,如果不及时把宿便排出会使毒素停留在体内。那么,哪类人群最容易被便秘盯上呢?今天,小编就为您搜罗最全面的通便药物。
便秘的常见原因有哪些?
饮食中缺少粗纤维病因者
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
久坐不动者
久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议经常泡服天然oslim草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。
过度劳累、精神紧张者
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。
饮水不足者
有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
排便习惯不佳者
工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
哪些药物最能通便?
肠六味(猪甲、红藤、鸡屎藤、火麻仁、艾叶、苦参)
其中猪甲善下行排浊。红藤通肺与大肠气,鸡屎藤长于化肠积,红藤、鸡屎藤是藤类,又能通肠中经络。火麻仁能润滑肠道。艾叶、苦参一寒一热,一升一降,能化肠道湿浊。所以这个药物组合,寒热平调,面面俱到,凡是长期的顽固性的便秘,兼见左寸脉不足的,都可以使用。
焦三仙(炒神曲、炒麦芽、炒山楂)
痰瘀浊食积聚,阻滞中焦,导致中焦运转无力,也可以导致便秘。所以凡是便秘兼见右关脉郁,舌下静脉曲张明显的,就可以用焦三仙。
大黄、附子
大黄性寒,质重,力沉不浮,能泄至高之热。附子辛而大热,能壮丹田之火。所以用于便秘兼有上热下寒的效果好。或者因为肠道寒气郁闭阳气,以致阳郁化生痰热,寒热胶结导致的便秘也可以使用。
鬼针草
野外到处都可以看到,它结的果一簇簇的,像针一样,能钩住人的衣服。别名又叫“盲肠草”,善治肠炎,用之能扫除肠道垢积。同时它还能除下焦湿热,善治泌尿系感染疾病。它水陆两通,水浊并除,是一味难得的好药。肠道有湿,大便黏而难排的时候就可以用它,效果比胡黄连还要好,但是价格却比胡黄连便宜得多。真是价廉物美。
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