溺水自救姿势有哪些
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溺水自救姿势有哪些,溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”,暑假是溺水高发期,希望广大家长增强安全意识,以下为大家详细介绍溺水自救姿势有哪些?
发生溺水时不可以将手臂上举乱扑动,这时候会使身体下沉的速度加快,在出现溺水的时候不可以胡乱扑动,要节省体力,要尽可能在水中保持身体平衡,可以采取仰头部,向后仰能使头面部露出水面,也就会使人体保持正常的呼吸功能。
不会水在发生溺水情况的时候要保持冷静,不可以将手臂上举乱扑腾,主要是为了避免消耗体力,使身体快速下垂,这时候还要放松心情
不要给自己太大的心理压力还需要调整好个人的位置,最好选择仰泳位,在选择仰泳位的时候,能有利于头面部露出水面,也就会保持正常的呼吸功能,不会缺氧也就不会引发溺水死亡。
在采取仰泳位露出头面部保持正常呼吸功能的`时候,还需要尽可能自救,可以借助水面的漂浮物,比如轮胎圈、泡沫塑料以及救生圈,借助这些漂浮物的时候,能避免身体下垂,还需要尽可能呼救
在救生人员的协助下脱离水面。出现溺水状况后,还需要立即施救,可以采用人工呼吸和背部按压的方法,能将患者吸入的水尽量突出,还需要密切观察落水者生命体征的恢复。
孩子在落水后如何自救呢?
一定要注意:完全放松,让自己漂浮起来!
溺水的时候,人都会不自觉地扑腾、求救,想要借助自己的力量游回岸边,但是这种方式最没用:
首先,这样做会让人的体力消失,最后没有力气不得不沉下去,或者是游泳的方式错误,让人的身体不自觉下沉;
其次,不停地呼叫、扑腾会让气管呛水,使情况变得更危险,而且年纪小的孩子肺部还可能被细菌感染,就算救上来了,也有生命危险;
最后,不利于救援,很多溺水的人感到害怕,碰到来救援的人就乱抓乱碰,容易让救助的人也遇危险。
因此,一定要冷静下来,才有可能让身体漂浮起来,可以使用三种漂浮姿势:
姿势一:大字型
在水中将自己的手、脚分开,挺胸,然后头向后仰,吸气的时候就能使身体漂浮起来了,吐气的时候小腿和脚可能会下沉,但只要再吸气,还是会浮上来。
因此,还需要注意大口吸气,短暂地呼气。
姿势二:垂直型
如果身体无法仰躺在水面上,直接将脸埋在水中也是可以的,身体朝下也是可以的,只是手臂和腿要垂直于水面。
想要换气的时候可以双手向下压水,两只脚前后夹水,利用反作用力抬头,吸气后马上回来,以免身体下沉。
这种方式是难于大字型的,父母可以带孩子去游泳馆,请教练指导孩子。
姿势三:抱膝型
这时在垂直型上转变的,可以用手臂将自己的腿保住,膝盖紧紧贴在胸口,需要换气的时候,就放下膝盖慢慢来回踢,双手向前,吸完气之后再回到原来的'姿势。
就算孩子会游泳,也不要让他单独去水边
不少人应该听过这样一句话:“淹死的,都是会游泳的。”因为不会游泳的孩子一般比较怕水,不会去水边。
但其实,溺水的,都是自以为会游泳的。
很多小朋友虽然学了游泳姿势,能在水里扑腾两下,但他们和真正会游泳,经过系统训练的人相比,水感、体力、身体条件等方面都差很多。
在安全的水域中,孩子还能游一段,但如果水中的浪比较大,又或者出现突然出现抽筋、体力不支等情况,就无法行动了。
因此,就算孩子再会游泳,父母也要小心,并且比起学会游泳,父母最新教育他们的是该如何保命。
孩子在水里玩的时候,如何判断他们是否溺水?
可能父母看到这个问题的时候,会觉得疑惑,只要看到孩子在水里,没有扑腾和求救,不就可以了吗?
实际上孩子的溺水有时候是安静的、没有呼救的,你可能看他静静地直立在水中,好像在思考什么问题,但孩子却已经溺水了。
如果孩子在水里出现这几种状态,也很可能是溺水了:
头向后仰,嘴巴张开;
双眼没有办法聚焦、眼神涣散或紧闭双眼,又或者头发挡住了眼睛;
直立于水中却无法行动,想游向岸边,却游了很久都无法前进。
总之,父母要时刻关注他们的状况,希望这样溺水的情况能不再发生
一 、不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、 会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。
(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的.拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、 互救
(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
四 、医疗或第一目击者现场急救
(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;
(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸;
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。
(4)进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。
(5)现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救.
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
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