咳嗽的人要少吃酸味食物
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陈小姐在一次淋雨后得了感冒,咳嗽一直不好。她听说喝酸梅水能够止咳,于是就猛灌了一大杯酸梅水。刚开始,咳嗽真的减轻了,喉咙也舒服多了。但是不久后,陈小姐感觉身体不舒服,想咳也咳不出,结果感冒反倒难治了。
专家说,陈小姐的病难治,原因之一是由于她吃了酸性的食物或药物。在中医学中,酸味的药物或食物,大多有收敛、酸敛的作用。对于外感初起,即一些感冒式的咳嗽,中医认为这是一种邪气侵犯人体造成的。治疗的办法是要“驱邪”,把这些危害人体的病毒、细菌等有害物质赶出体外。在民间流传的这种吃酸可以止咳的说法,其实是一大误区。当患者吃下酸性的食物或药物时,就会把这些导致感冒的不好的“邪气”敛进体内,虽然在一时喉咙感觉到舒服畅快,但是反而会使病情迁延,对于治疗疾病就更困难了。酸梅汤、咸金橘和一些带酸味的水果,如李子、较酸的苹果、柠檬等,还有番茄、姜、醋等,都属于酸性的食物。患者如果患有咳嗽,就应该尽量避免吃这些食物,才能有利于治疗康复。
医生说,现在有些患者一开始咳嗽,就马上到药房去买止咳药水喝,把咳嗽很快就止住了。其实这对外感咳嗽来说并不是一个好的治疗办法,弄不好还可能引起肺脓疡。在外感咳嗽初、中期的时候,服用这些药物,就会抑制咳嗽运动,把邪气敛进体内,反而对身体有害。
专家表示,咳嗽并不是坏事,当人遇到疾病时,人体就会产生一种自我保护的反应,引起咳嗽运动。当人体吸入粉尘,体内有一些分泌物或坏死组织时,气管中的纤毛就会向上涌,通过咳嗽,将不好的物体排走。
中医对外感咳嗽初起的正当治疗,一般主张宣肺、化痰、驱邪。宣肺是通过舒张气道、稀释痰涎,使痰容易咳出,达到驱邪目的,这样咳嗽自然会好。中医止咳,一般会使用辛(辣)、苦和甘(甜)的药物。患者能够在咳嗽初期服用一些宣肺的药物。在饮食上要清淡,尽量避免吃一些肥腻、煎炸、过甜、酸性食物,老火汤也尽量少喝。患者可以多吃一些蔬菜、瓜果,苦瓜更佳。
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