吃了一顿有害的食物大餐
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在平时,经常有一些孕妇咨询我一些问题。最常见的就是这种问题:
今天晚上,我没有忍住,吃了一顿麻辣火锅,还喝了一点酒。怎么办?我后悔死了,会不会对胎儿有影响呢?
我的回答通常是:别担心,你肚子里的胎儿没事儿,不会有影响的。
有人就说了:你的回答是不是有点不负责任呢,吃了这些有害食物,怎么会对胎儿没有影响呢?
大家先别着急,听我慢慢道来。
首先要说的是,在怀孕的时候,孕妇如果摄入有害的或者说无益处的食物,是会对胎儿有影响的。但是,抛开剂量说危害,都是耍流氓。
举个例子,我们都知道,可口可乐不是什么有营养的饮料。但是,可口可乐如果想对肚子里的胎儿有影响,孕妇可能要喝几十瓶甚至上百瓶的剂量才能达到。同样,有些孕妇,吃了一顿小龙虾,喝了一点酒,甚至吸了半小时的二手烟,就开始忧虑的要命,其实没有关系,这些有害物质,摄入的剂量很小,经过孕妇消化器官的消化分解,这些有害物质,已经构不成对胎儿的损害了。
此外,连接母体和胎儿的胎盘还起到了一个很好的屏障作用,它会主动的屏蔽一些对胎儿有危害的物质进入到胎儿身体内部。
当然,孕妇要记住,这种放纵只能是偶尔的少数,不能是经常的一而再,再而三,毕竟,胎儿是脆弱的,不可能总是抵御这些有害物质的侵袭。
所以,孕妈孕爸们,如果偶尔的摄入一些有害的物质,不用过于担心,只要记住,下次避免这么做就行了,没必要过于责怪自己。要充满积极的心态享受这段特殊的孕期时光,保持健康的心态,均衡的营养,良好的生活习惯,小宝宝会健康的呆着子宫里,等待着和你们见面呢。
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