怎么锻炼小弟才能更大更长
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怎么锻炼小弟才能更大更长,每一个人对于自己身体的健康都是很在乎,身体一些器官觉得不够完美,都会想方设法的让它变得更加好,以下看看怎么锻炼小弟才能更大更长。
怎么锻炼小弟才能更大更长1
运动锻炼
在平时的时候可以做些下蹲的运动跟提肛运动,或者也可以选择一些有氧运动,因为这样运动是会促进我们人体的血液循环,从而让阴-茎在性爱的时候供血量充足,从而慢慢的扩充阴-茎,使得阴-茎慢慢变大。
食疗方法
在平时可以吃些可以提高男性性欲的食物,因为这些食物基本都是含有雄性激素的,可以让男性的特征更加的明显,而阴-茎可以说是男性的一个最明显的特征,所以当我们多吃些可以提高性欲的食物就可以让我们的阴-茎变大。
按摩
每天在睡觉的时候可以双手按摩自己的阴-茎,然后把阴-茎往前拉长,但是不宜拉伤阴-茎;也可以使用淋浴的时候用温水冲洗阴-茎,使得阴-茎的血液循环加快,也会让水压按摩阴-茎的穴位,刺激阴-茎神经,使得阴-茎变得更大。
手术
手术也是可以让阴-茎变大的,但是在这边小编不建议大家使用,如果真的需要做的话,就需要到专业的医院听从医生的安排,而不是自己随便就去手术。
阴-茎短小的危害
性生活不协调
当出现阴-茎短小的情况,就很容易导致夫妻直接的性生活出现问题,很难让女性得到性满足,从而性生活不和谐,严重还会破坏夫妻自己的感情,最终使得家庭破裂。
影响其他器官发育
一般患有阴-茎短小的情况基本都是会伴随着一些异常的情况,比如睾丸发育较差或者是下降不全的情况。所以说这个也算是阴-茎短小的一个危害。
造成心理压力
阴-茎短小的人在小便或者洗澡的时候会发现自己的阴-茎比别人短小,而出现自卑感,从而早泄不小的心理压力。
影响生育能力
因为阴-茎短小的人其产生的激素也会比别人还少很多,并且在性爱的时候很难让双方同时达到高潮,从而阻碍精子跟卵子的结合,影响生育能力。所以出现阴-茎短小的男人,其生育能力也算是比较差的。
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1、阴-茎变长加粗诀窍
阴-茎变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴-茎根部往外提升,小弟弟就变长啦。
自-慰中断射-精加粗法:自-慰时忍住射-精,且保持此状态,让龟-头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟-头的血液,强化此效果。可於每次自-慰时施行。
加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。
2、阴-茎硬度强化窍门
钢铁般阴-茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴-茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴-茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自-慰方式射-精,就大功告成。
3、阴-茎持久发挥技巧
当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力。
增加黑色素:阴-茎之所以是黑色,主要是黑色素沉淀所致,性交次数越多,阴-茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强 ,有利於阴-茎的持久,因此不妨做座阴-茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
4、精弹射击情报
禁尿控制射-精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在阴-茎萎缩之後开始此训练。
点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的.根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。
运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。
精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以。
5、平日维修守则
穿粗布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃精虫的生长。成年时期一直维持规律的性生活,不论是自-慰或是性交,都是往后到老年仍保持最佳状态的主因。射完精务必要上厕所,把残留的精液排出。
怎么锻炼小弟才能更大更长3
1、 【物理填充法】填充法就和早期的女性隆胸一样的,填充假体,利用组织间的空隙增加体积,通过植入假体让自己看起来很大。这个方法立竿见影,但是无论是勃起还是软下来的时候,小弟弟都会显得大了,随着组织的衰老,皮肤松弛会造成假体物质移位,部分人对假体物质敏感,会有过敏和感染。
2、 【手术延伸法】实际的解剖中,小弟弟并不是完全伸出的,还有一部分处于耻骨内。通过做手术吧阴-茎的悬韧带最大限度伸展,需要切除阴-茎悬韧带。优点在于“小弟弟”看起来长了,但是缺点也是有的,“小弟弟”勃起不是很坚挺。
3、 【功能锻炼法】这个方法要区别于打飞-机,和撸啊撸是有区别的。我们来介绍简单的一种:当“小弟弟”无勃起时,握住,不要太用力,环境要安静一些,
1、拉动龟-头向前,每次10秒,重复三次,注意力度;
2、握住“小弟弟”的根部,整根击打大腿50次;
3、握住小弟弟;向左拉伸10秒,恢复后向右拉伸10秒,重复三次(仅供参考)
注意事项:
比起简单粗暴血腥的方式,更建议男性朋友从性爱技巧上提高自身性生活质量。做好性生活的前奏准备,和女性-伴侣进行交流沟通,从而弥补自己“小弟弟”不够大的劣势。
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