艾灸膝盖的正确方法
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艾灸膝盖的正确方法,在生活当中,相信有很多小伙伴膝盖会痛,膝关节炎是发生在膝关节部位的一种疾病,这个时候就可以采取一些针对膝盖痛的药用,下面小编整理了艾灸膝盖的正确方法。
艾灸膝盖的正确方法1
艾灸熏膝盖可以采用温灸器灸,临床上多使用温灸筒或温灸盒。在艾灸时将艾绒点燃以后置于温灸器中,将温灸器放于膝盖前方或两侧15到20分钟;
以患者皮肤发红,能忍受为度,切记不要时间太长,注意防止艾绒燃烧之后的热灰烫伤皮肤。也可以采用隔姜灸的方法,将姜切成片状置于相应的穴位上,将艾绒捏成柱状,点燃后进行艾灸。
艾灸可用于治疗膝关节疾病引起的疼痛,对于炎症或退行性疾病、关节积液、滑膜炎、骨质增生等膝关节疾病有很好的治疗效果。正确的膝盖艾灸方法应选取内外膝眼穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴;
如果发病时间比较长,也可加灸足三里穴、血海穴、梁丘穴。 但在治疗时对体位的选择是非常关键的,要以坐位取穴进行治疗。 治疗持续20分钟,一天一次,持续7天为一个疗程。
膝关节炎症,关节疼痛、行走困难、关节腔积液、韧带增厚,用艾条熏效果非常好,可以选取膝关节周围的5个穴位,足三里、内犊鼻、外犊鼻、梁丘和血海穴。具体的操作方法是选取上等的艾条点燃,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3-5公分,慢慢的围绕穴位;
手轻轻地转动艾条,同时体味穴位下的温热感觉,每个穴位可以熏灸10分钟,5个穴位可以交互交叉的进行,以热感渗透到关节腔内为最佳,每天艾灸2次,10次为一个疗程。在艾灸的过程中,注意局部膝关节保暖,尽量少走路。
艾灸膝盖的正确方法2
灸为久火
灸这个字上面一个久字,下面一个火字。这个字告诉我们艾灸的时间要长。很多人把艾灸的“灸”字写成“炙”,炙是烤肉的意思,那是错误的。
灸为久火,就是说我们艾灸时要像炖老母鸡一样,小火慢慢攻。炖老母鸡的时候,水被加入锅中,水变成水蒸汽后上浮到锅盖,冷却后又顺着四周流下来,循环往复。人也是如此,把艾放在小腹上灸,好像小火慢慢炖母鸡,此处热了,就会向四周传递,热能逐渐渗透到全身。所以说炖肉和“炖人”是一样的,时间一定要够。
艾灸时微微发汗即可,不可灸得大汗淋漓。
以前我们不懂,用一种艾灸床,就像烤肉一样,下面有托盘,托盘上有艾条,然后点燃开始烤,汗出得很多。后来跟了老师才知道,汗血同源,过量发汗对身体是一种损害。
医案 汗蒸出来的高血压
有一个云南的阿姨,是运动员出身,平时身体素质非常好,任何慢性病都没有。她女儿很孝顺,送给她一个汗蒸卡,可以到附近的汗蒸店做汗蒸。此后她就经常去做汗蒸。没多久,汗蒸店要搬迁,她怕汗蒸卡浪费了,就天天去,连着汗蒸了好些天。结果有一天感觉有点头晕;
一量血压高了。这位阿姨为什么会得高血压,因为她出汗过多,导致她身上的血液变少,身体的血液循环为了到达每一个四肢末梢,必须加大压力。暖气管道也有类似的情况,原理是一样的。管道里水少了,如果要求把锅炉里能量循环到每个暖气片,就必须要加大压力。
有效的艾灸是要产生灸感的。一次有效的艾灸,不是面积越大越好,而是灸感传得越远越好。
艾灸走而不守,能通十二经。通常情况下,如果灸小腹肚脐下的关元穴要先灸到后背发热,然后慢慢地再灸到脚心发热,这样的一个过程才是一次有效的艾灸。
刚开始灸需要3-6个小时才能产生灸感。为什么呢?因为刚开始你的身体很可能是个大冰块,气血循环得很慢,随着艾灸的次数增多,也可能半个小时即可产生灸感。
这就说明灸通了!还有麦粒灸的例子,在足三里这个穴位上,点燃一个芝麻大小的艾炷,一般经络敏感的人都会体会到一股热流直窜第二个脚趾头的感觉(第二个脚趾头外侧是胃经的厉兑穴),足三里和厉兑穴都是胃经上的穴位,这就是灸感的传递。
艾灸时要保持精神内守。
最好什么也不要做,静坐或卧姿均可,保持静心,静能生慧,静以修身,人一旦静下来,清气上升,浊气下降,识神退位,元神蓄力。所以,人静下来可以调节你自身最大的能量;
可以冥想艾灸热源处为一个小太阳,不断辐射“爱”的能量。这样,精神内守,意气相合,会增加艾灸的治疗效果。一边静坐一边艾灸或一边静坐一边扎针效果都很好。
艾灸膝盖的正确方法3
针对膝关节炎这类病症,我们能够根据艾炙膝眼穴,鹤顶穴,阴陵泉穴及其阳陵泉穴来开展调养,那样可以合理推动部分的血液循环系统,提升基础代谢,不仅可以减轻病人的痛楚,并且还能够加快发炎的消化,能够使病人的人体尽快地恢复。
在艾炙的情况下,病人应当挑选靠谱的定点医疗机构,最好是不必由于贪便宜而挑选沒有自做的小场地,不然那般不仅不能够保证艾炙实际效果,并且也有可能由于实际操作不善而耽搁疾病的治疗,这便会对病况的修复导致不好的影响。
尽管艾炙针对调养膝关节炎有一定的协助,但它的`实际效果也较为有限,因此察觉自己有这类状况以后,最好是在医师的具体指导之中标准的方法开展医治,例如服食盐酸氨基葡萄糖等;
这类药品可以推动软骨栽培基质生成,而且还可以改进骨节作用,减轻病人的疼痛,是一种十分理想化的治疗方式。假如病人的病况情况严重,还能够应用膝关节镜开展医治,以清除病人的关节囊,这针对改进病人的病症也是有十分大的协助。
根据以上的详细介绍,坚信大伙儿针对膝关节炎的艾灸部位有什么都是有了一定的掌握。我们发生了膝关节炎以后,干万不可以耽搁病况,应当立即的到医院开展查验;
随后再依据实际的病况挑选适合的计划方案开展医治。在艾炙的全过程中,病人一定要留意应用恰当的方法和方式,那样才可以获得最好是的功效。
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