维生素a缺乏的症状表现
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你想知道维生素a缺乏的症状表现是什么吗?维生素a是我们人体所需要的营养成分,具有促进生长的作用,是我们身体一些功能保持正常,那么维生素a缺乏的症状表现是什么呢?下面一起来看看吧。
维生素a缺乏的症状表现1
一、眼睛干涩感:身体缺乏了维生素a,会引起明显的眼睛不适症状,会引起夜间看不见东西,也就是我们所说的夜盲症。但是患者出现眼睛不会干涩和疼痛感,如果长时间不注意合理的治疗,还可能会引起失明。
二、皮肤粗糙:维生素a缺乏会引起皮肤长皱纹,皮肤粗糙和脱皮等症状,随着病情的发展,还可能会引起指甲容易断裂和指甲营养不良。
三、身体免疫力逐渐下降:身体缺乏了微量元素会导致免疫功能下降,容易引起慢性疾病,对患者的身体健康影响非常大,还可能会引起感染性病变。
四、记忆力明显下降:缺乏了维生素a会引起精神萎靡,同时会导致记忆力明显下降。青少年在成长的'过程中,如果缺乏维生素a会导致发育迟缓、身体消瘦的症状,如果不注意合理的治疗,还可能会引起其他病发症。
维生素a是人体必不可少的营养成分,但是如果平时不注意合理饮食,可能会导致维生素a缺乏,身体就会出现异常状态。所以应该及时补充人体所需的维生素a。可以选择维生素a复合药丸来进行治疗,也可以通过饮食调理来缓解病情,平时多吃一些应季的蔬菜和水果,可以预防维生素a缺乏症,避免身体不适的症状。
维生素a缺乏的症状表现2
维生素A缺乏怎么办
1、食疗
如果先天性维生素A缺乏,应该在饮食中多进食一些维生素A含量丰富的食物,比如动物肝脏、奶制品、新鲜的蔬果等。
2、药物治疗
维生素A缺乏的话,也可以在医生的见一下,适当服用一些维生素A的药剂,但是要注意安全,避免过量。
维生素A缺乏的症状表现
1、如果是轻度维生素A缺乏,其症状表现是不会太明显的,一般只是皮肤稍微粗糙、比较容易感冒发热等。
2、由于维生素A会影响身体中铁元素的代谢,所以维生素A缺乏也可能会导致出现轻度贫血。
3、维生素A缺乏还可能会导致看东西模糊。
4、免疫功能下降,很容易出现呼吸道感染等疾病。
维生素A过量摄入有危害吗
维生素A属于脂溶性维生素,因此如果盲目补充的话,维生素A就会在人体内进行堆积,从而也会出现一些毒性作用,比如头痛、呕吐、烦躁等,因此在生活中,需要根据自身的身体状态来进行选择是否进行补充维生素A。
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