脸部瘦脸按摩法
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脸部瘦脸按摩法有哪些?脸大不上镜,虽然脸圆圆的可爱,但是总是显得不够精致。很多人都会想方法瘦脸,其实除了打露脸针,日常我们也可以通过脸部按摩瘦脸。下面就给大家介绍脸部瘦脸按摩法。
脸部瘦脸按摩法1
一、穴位按摩
1、双手托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳。
2、用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。
3、轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。
二、面部瑜伽
1、以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;
2、把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;
3、两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;
4、用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;
5、用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;
6、中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;
7、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;
8、脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
脸部瘦脸按摩法2
脸颈拉提紧实
1、使用有紧致拉提效果的日霜或晚霜,从前额开始,由内而外轻柔按摩全脸,再从两侧往肩膀方向均匀涂抹日霜或晚霜,帮助淋巴排除多余废物与水分。
2、将双手掌心朝内交叠,大拇指轻轻交扣,其余各四指轻压锁骨内凹陷处,下颚放在大拇指交扣的地方,维持约5至10秒,帮助淋巴排毒。
日常6招
1、早晚脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。
2、手肘放腿前或双膝,十指併拢,头向前往下将前额置于掌心,以头的重量向手掌施压约5至10秒,预防前额细纹。
3、双眼轻放掌心下半部掌丘,手指併拢盖住前额10至15秒,用手温与头部重量减少眼压,延缓眼部肌肤老化、消浮肿。
4、将双手掌心移至脸颊,十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额,维持10至15秒,以减缓两侧脸部轮廓线条的.松弛。
5、双手掌心包覆下颚两侧,十指轻轻服贴在脸颊,帮助消除脸部线条浮肿,紧致下颚轮廓,预防下颚脂肪堆积。
6、大拇指放耳后,四指贴放耳前,虎口轻夹耳朵,藉由头部的重量向手腕略施压,维持10至15秒,帮助脸部线条紧致。
一周2次紧致加码
一周使用2至3次的紧致拉提面膜,搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。专家建议,平时将紧致面膜放在冰箱冰镇,需要使用时再从冰箱取出,紧致效果更加倍有效。
1、额头不易水肿,只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下,并避开眼睛周遭,以看不见肌肤的厚度为主,由内往外同一方向涂抹,均匀覆盖。
2、将右手肘放在左手掌上,以右手掌包覆右脸下颚,头部稍向右倾,停留5至10秒,换左边进行同动作,左右重复各四次,10分鐘后将面膜洗净。
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