女性长时间吹空调导致不孕
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女性长时间吹空调导致不孕,在炎热的夏天很多人都会吹空调的,但是经常吹空调对女性其实是不好的,长时间不合理的吹空调还有可能导致女性的不孕,下面小编分享女性长时间吹空调导致不孕,一起来看下吧。
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女性长时间吹空调导致不孕
对于职业女性,特别是年轻女性,在炎热的天气里长期吹空调,空调在给我们带来舒适和凉爽的同时,也容易影响身体健康,女性长期吹空调会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经紊乱,严重的甚至不孕。
常吹空调容易得“空调病”,从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,身体不能有效的出汗排热,造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状,继而引起一系列并发症,如妇科病,甚至女性不孕等。
女性夏季吹空调要注意什么?
1、能用风扇时少开空调
常吹空调会影响人的排汗功能,最好少开空调,用风扇代替来降温。还可以多开窗,加速空气流通也有助于降温。
2、温度不能低于26摄氏度
女性不要为了凉快一下把温度调到太低,开空调时的室温最好不低于26摄氏度。
3、不要对着出风口
出风口的冷气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,容易受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。
4、贪凉同时勿忘保暖
女性朋友在在办公室的时候,最容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯,冷的时候就披着,常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖,否则极易对身体造成危害。
5、勤通风多换气
即使天气炎热,也不宜一直开着空调,每隔1~3小时后,最好关一段时间,打开窗户通风换气,确保室内外空气的.对流,或者每隔1小时到室外活动一下。
温馨提示
出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,如果进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。
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孕妇吹空调的注意事项
一、孕妇吹空调要保持空气清新。
1、定期清洁空调。空调的室内机是需要定期清洁的,特别是其中的空气过滤网,一个月比较好清理一次,去除灰尘以及附着在上面的尘螨及细菌。
2、定时通风换气。一般来说,空调连续使用1~3小时后,你就比较好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这样能降低空气重的病毒及细菌浓度,改善空气的质量。切记不能单纯依赖空调的换气功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
3、给空气加湿或多喝水。怀孕的你会觉得皮肤很干燥,吹空调更能加剧这一现象,所以买个空气加湿器是不错的。同事你还要多喝水,及时补充身体所需水分。另外,涂抹润肤霜也能缓解干燥发痒的症状,在这里推荐的豆乳系列护肤品,堪称孕妇的补水神器。
二、孕妇吹空调要注意温度适当。
一般将室内温度保湿在26摄氏度~28摄氏度之间是比较恰当的,这样的温度比较适合孕妇。如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不用担心,低温不会伤害到宝宝,不过对于你自身的健康,还是准备一件薄外套比较好。
三、孕妇吹空调要感冒。
孕妇要特别注意室内外的温差,医生建议一般的温差在5~7度C比较好,温差过大,你皮肤表面降温和升温太快,感冒的可能性会增大。
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