初学头部按摩手法图片
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初学头部按摩手法图片,头部按摩手法是作为美容师必学的技能之一,而且按摩的手法是有很多的,小编为大家整理好了初学头部按摩手法图片的相关资料,一起来看看吧。
初学头部按摩手法图片1
方式 一:把握。把握法一般用以头部、肩周的推拿。功效取决于调合头部血气,减轻头部工作压力。方式 非常简单,外伸两手,将拇指、中拇指、无名指弯折,随后选中头部的穴道,一松一紧的把握。实际操作的情况下,应当将气力功效于手指头,以手指头的魅力,来推动实际操作的位置。如下图所示,留意姿势要连贯性,技巧要灵便。
方式 二:推压。推压法关键用以头部的推拿,功效取决于改变睡眠,针对失眠抑郁症病人很有功效。如下图所示,选准照片中的风池穴,随后相近做眼部保健操一样,让手指头推压眼圈,揉压太阳穴位置,随后按揉颈椎骨两边的风池穴,长期性的坚持不懈,可以得到好的睡眠质量哦。
方式 三:按法。按法在人体推拿中较为的常见,功效取决于经络疏通,加速血液的循环系统,让皮肤更为的伸展,让肌肉更为的释放压力。合适于长期性坐着电脑前面的工作人员。技巧是,将相遇中拇指的指肚,轻按在太阳穴位置两边,随后顺着顺时针方向的方位,轻按三分钟上下。或是指肚放到四肢关键穴道上,一起一落的有规律性的轻按,那样也可以让人体更为轻轻松松。
方式 四:敲打。头皮按摩和肩周、背部按摩中常常会采用敲打法。它可以让我们的肌肉已不绷紧,清除人体的疲惫。方式 是让两手屈伸起来,随后让手掌心贴紧皮肤,左右更替的,轻怕穴道,留意能量,留意节奏感,要用刀手腕的能量。
初学头部按摩手法图片2
在头部沿着督脉分五条线上神游气爽精油循督脉神庭经,百会只后顶一公分一公分的按摩(或刮或刷)。
再按摩左侧膀胱经,胆经,分三条经脉按摩(或刮或刷)。
换右侧膀胱经,胆经轻刷按摩。
用大拇指按摩督脉。
再以拇指按摩左右侧膀胱经,在按摩两侧胆经。
沿督脉均分五条线从前额发际向后脑按摩,舒缓头部压力。
沿督脉从头顶 向后发际,一寸一寸按摩(或刷或刮)。
按摩(或刷或刮)左侧膀胱经,胆经。
按摩(或刷或刮)右侧膀胱经,胆经。
一拇指轻按督脉膀胱经,四指按胆经。
沿着督脉分五条线,分别放松左右膀胱经及胆经。
用四拇指指尖和掌根敲打全头,帮助睡眠。
初学头部按摩手法图片3
一、头部按摩的好处
1、防止高血压、肢体失调、面部神经疾病。
2、缓解头痛、失眠、耳鸣、焦虑、精神不振等问题。
3、让头部气血更通畅,增加大脑血液循环,改善发质。
4、强身健体,改善气色,清脑提神。
二、头部按摩店的手法介绍
方法一:拿捏。拿捏法通常用于头部、肩颈的按摩。作用在于调和脑部气血,缓解头部压力。方法很简单,伸出双手,将大拇指、中指、食指弯曲,然后选定脑部的穴位,一松一紧的拿捏。操作的时候,应该将力气作用于手指,以手指的.活力,来带动操作的部位。如图所示,注意动作要连贯,手法要灵活。
方法二:推压。推压法主要用于头部的按摩,作用在于改变睡眠质量,对于失眠症患者很有作用。如图所示,找准图片中的风池穴,然后类似做眼部保健操一样,让手指推压眼眶,揉压太阳穴,然后按揉颈椎两侧的风池穴,长期的坚持,能够获得好的睡眠哦。
方法三:按法。按法在身体按摩中比较的常用,作用在于疏通经络,加快血液的循环,让皮肤更加的舒展,让肌肉更加的放松。适合于长期坐在电脑前的工作者。手法是,将相识中指的指腹,按压在太阳穴两侧,然后沿着顺时针的方向,按压两分钟左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有规律的按压,这样也能够让身体更加轻松。
方法四:拍打。头部按摩和肩颈、背部按摩中经常会用到拍打法。它能够让我们的肌肉不再紧绷,消除身体的疲劳。方法是让双手伸展开来,然后让手掌贴着肌肤,上下交替的,轻怕穴位,注意力量,注意节奏,要用刀腕部的力量。
小结:头部按摩师是美容师必须掌握的技能,还未学习的新手美容师,一定要早点掌握哦。另外,普丽缇莎提供美容美体培训,详情可以咨询普丽缇莎投资顾问。
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