生姜蜂蜜水的减肥法
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生姜蜂蜜水的减肥法,很多女性在生活中减肥可能会使用生姜蜂蜜减肥法,主要是因为这种食物会导致我们体内的营养物质进行燃烧,现在小编给大家分享生姜蜂蜜水的减肥法。
生姜蜂蜜水的减肥法1
(1)生姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;
(2)把生姜糊放入杯子里,用200毫克温热水沖开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;
(3)姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。
(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后,30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。
连续喝半个月,逐渐:
(1)身体变温暖,手脚冰凉,怕冷症的体质明显改善;
(2)体重可减轻约十斤;
(3)皮肤变得细嫩;
(4)去掉多余赘肉,腰围变细;
(5)坚持饮用半年以上,脸上的祛斑明显改善,或消失,或缩小变浅。
生姜蜂蜜水做法简单,瘦身效果显著,有减肥的意向的MM喝了可以减肥,不减肥的MM喝了对身体也有一些好处,在家就自制一杯吧。
生姜蜂蜜水的减肥法2
生姜蜂蜜茶的功效与作用
1、生姜蜂蜜茶能延缓衰
平时经常喝生姜蜂蜜茶能起到良好的抗衰老功效,它含有多种黄酮类物质,它们是天然的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,可以滋养肌肤,也能减少多种衰老症状的出现。
2、生姜蜂蜜茶能淡化色斑
淡化色斑也是生姜蜂蜜茶的重要功效之一,它能调节女性的内分泌,也能延缓皮肤衰老更能抑制色素沉积,平时坚持饮用,可以减少老年斑的生成,也能让人们面部的色斑淡化,能起到不错的美白作用。
3、生姜蜂蜜茶能预防感冒
生姜蜂蜜茶有良好的排毒功效,可以清除人体内的多种病毒,另外生姜还能活血,也能提高人体的抗寒能力,人们在冬天饮用生姜蜂蜜茶,可以预防感冒,对增加身体素质提高身体免疫力有很大的好处。
随着韩剧在国内的`热播,流行于韩国的蜂蜜柚子茶,在国内也蜂蜜饮食,很多人在冬天都喜欢用蜂蜜柚子茶泡水喝,也想自己在家中制作好喝的蜂蜜柚子茶,只是对它的制作过程还不了解,今天我会为大家介绍蜂蜜柚子茶的制作过程,想自己制作蜂蜜柚子茶的人快来学学吧。
蜂蜜柚子茶的制作过程
1、制作蜂蜜柚子茶的时候要准备新鲜的柚子,500克,再准备100克白糖和300克蜂蜜,还要准备一个干净的玻璃瓶,玻璃瓶要提前用沸水消毒并去掉里面的水分,蜂蜜最好选择味道比较淡的槐花蜜。
2、把准备好了新鲜柚子放在热水中浸泡5~10分钟,并用手把它清洗干净,水的温度要在60度左右,把洗净以后的柚子取出用刀把它表面那层黄色的果皮削下来,然后把柚子皮切成细丝,放少量食用盐腌制一下。
3、再把柚子里面的果肉取出来去掉果核和果皮,然后把它放在料理机中搅碎,准备一个干净的不粘锅,放入准备好的柚子皮果肉,再放入准备好的白糖加一碗清水加热煮开,然后用小火慢慢熬,熬到锅中的柚子果肉粘稠果皮变成金黄透亮的样子,就要关火。
4、熬好以后的柚子果肉让它自然降温,等温度降到60度以下时,再把准备好的蜂蜜放到锅中,用干净的筷子调匀调好以后把它取出装入到准备的干净玻璃瓶中,密封存入冰箱的冷藏室,这是自己制作的蜂蜜柚子茶就已经做好,需要时可取出适量直接用温开水冲调。
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