并不是所有孕妈都长妊娠纹,这3种孕妈就不长
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
第一、体重要控制好
随着胎儿的不断增大,孕妈妈的肚皮也会变得越来越大,如果孕期对饮食毫无克制,那势必会造成妊娠纹泛滥,因此,孕期体重增加控制在11-14公斤左右,是一个比较理想的增加,而且也不容易出现妊娠纹。
第二、孕期坚持运动
怀孕之后,适度的运动不但可以增强孕妇的体质,还可以促进胎宝宝的成长发育,另外,孕妇还可以多食用一些富含胶原蛋白的食物,也会有助于增加孕妈妈的皮肤弹性,有效防止妊娠纹的产生哦!
第三、天生皮肤好
这样的孕妈妈是最让人羡慕的,真的见过有孕妈妈整个孕期体重增加了将近40斤呢,可是却一条妊娠纹也没有,而且生完宝宝之后体重恢复的也相当快,皮肤好的孕妈就是这么任性!
如何预防妊娠纹的生长
一、保湿,喝水
一般如果皮肤很干燥的孕妈来说也是会长妊娠纹的,所以在孕期或者准备怀孕的孕妈要准备好对自己身体的保湿和每天喝适量的水。
二、保持合适的体重
在怀孕期,千万不要把自己养的太胖了,不仅会孩子不好,对自己身体也不好,还容易长妊娠纹。不能暴饮暴食,正常补充在孕期所需要的营养就好。
三、运动
在孕期,如果有条件的孕妈可以去专业的健身房,找专业的健身教练可以联系一些简单的动作。让自己身体处于一个拉伸状态。
吃猕猴桃能效减轻准妈妈妊娠纹
怀孕期如何防止妊娠纹
怀孕期间,孕妈们不宜穿的3种着装是什么?孕妈们请立即纠正
怀孕几个月长妊娠斑的呢
预防妊娠纹就这么简单
孕妇怎样预防妊娠纹
怎么预防孕期妊娠纹
预防孕妊娠纹的方法有哪些
怀孕有妊娠纹怎么办(开始长妊娠纹的前兆)
正常来大姨妈是不是就不会不孕
做好孕期肌肤保养 预防长出妊娠纹
孕妇如何预防妊娠纹
孕妈妈绝对不能喝的几种水
怎么预防妊娠纹 怀孕前怎么预防妊娠纹
孕期妊娠纹油霜分享
怀孕后期肚皮痒长妊娠纹怎么办
长妊娠纹痒怎么办 长妊娠纹痒是什么病了嘛
如何避免妊娠纹准妈妈们了解下
哪些孕妇易长妊娠纹 如何预防和消除
怀孕期怎样预防妊娠纹
孕期不长妊娠纹正常吗?每个孕妇都会长妊娠纹吗?
长妊娠纹了怎么补救
皮肤差长妊娠纹 孕期护肤7问7答
长妊娠纹是生男生女
开始长妊娠纹的前兆
怀孕长妊娠纹怎么办?如何去除妊娠纹
怎么样能消除妊娠纹,这样做去妊娠纹不是梦!
妊娠纹会长在哪些地方 妊娠纹会越长越多吗
解读8种食物准妈妈孕期碰都不能碰
这几种坚果备孕妈妈必吃
5类孕妇易长妊娠纹 4个办法能预防
妊娠期孕妇体重增长标准
孕妈吐槽 我那要人命的妊娠反应