一周大的宝宝睡眠时间
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一周大的宝宝睡眠时间?
宝宝的睡眠开始有规律,晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。每天要在18~20个小时左右。
注意:
1、睡眠时要观察小儿的姿势是否正确,一般吃饱后夜里尽量不要再喂;
2、一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮,宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。
温馨提示:
出生一周后的宝宝,伏卧抬头45度,能注意父母的面部。宝宝各种条件反射都已建立,当你分开他紧握的小手,用一个手指轻触他的掌心时,他就会紧紧地握住你的手指不松手,现在宝宝已经能够和你对视,但持续的时间还不长。
一周大的宝宝发育指标
男婴:身高45.2-52.2cm;体重2.26-3.73kg;头围30.9-35.7cm。
女婴:身高44.7-51.4cm;体重2.26-3.63kg;头围30.4-35.2cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
一周大的宝宝喂养要点
按需哺乳在出生后的一周左右特别重要,这也是我们提倡分娩后母婴同室的理由。此时的宝宝的消化能力是惊人的,一般不到10分钟,便能将胃里的食物几乎全部消化。所以这个阶段的哺乳是灵活的。
母乳喂养:
每次哺乳30—100g,每隔3小时喂奶一次,每次15至20分钟。
人工喂养:
人工喂养的宝宝可适当喂食配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉,每次奶量为60—120毫升,每天6—7次,一般每隔3个半小时至4个小时一次。
混合喂养:
先按需哺乳,哺乳后宝宝仍不够饱时,可喂奶粉30—90ml,喝完后要喂水,四周起就应加添维生素D制剂,两次喂奶间加喂鲜果汁和菜水。
新生儿的睡眠知识
1、督促宝宝规律睡眠:
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。
2、养成良好的午睡习惯:
宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
3、控制卧室的光与声:
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。
4、每天遵循就寝程序:
安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
5、安全舒适的床上环境:
在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前,父母就做好以下准备,在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯,以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体,误以为是妈妈的身体,这样他就会安然睡去。
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