妊娠期高血压疾病的食疗方法
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妊娠期高血压疾病是孕产妇的特有疾病,常发生在孕晚期或产褥早期,是引起早产和胎儿、婴儿、孕妇、产妇死亡的重要原因之一。
如果孕妇患有妊娠期高血压疾病,可以尝试以下食谱。
食谱
盐水大虾
原料:对虾300克。精盐、花椒、大茴香、葱、姜各适量。
做法:将对虾去头、须、腿、爪,剥去外皮,择去脊背上的沙线,冲洗干净。将葱洗净,切成段。把姜洗净,切成片。锅置火上,倒入水,放入虾、精盐、花椒、大茴香、葱段、姜片,烧开,改用小火,煮至虾熟,离火,放凉后捞出,斜切成片,按原形码放入盘中。
特点:外形美观,鲜嫩适口。含有丰富的优质蛋白质、维生素A、尼克酸及多种矿物质。
食谱
紫菜卷
原料:河鳗750克,紫菜5张。鸡蛋3个,小葱5根,姜末、黄酒、精盐、淀粉、麻油各适量。
做法:
1.河鳗洗净,用刀沿脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斩成细泥,放入碗内,加姜末、黄酒、精盐、鸡蛋清(1个),冷水100克,用力搅拌,拌上劲后,再拌以淀粉、麻油,即成鱼泥。
2.鸡蛋敲入碗内,加淀粉、精盐,用筷子打匀,在锅内分别摊成5张蛋皮,备用。
3.台板上摊开一张紫菜,覆上一层蛋皮,再抹上一层鱼泥,中间放入一根小葱,顺次卷拢。依此方法,做成5条,放入蒸笼,用旺火蒸10分钟,取出冷却后,切成斜刀块即成。
特点:味道鲜美,可有效缓解妊娠期高血压疾病。
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