孕期腰痛怎么办
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
孕期腰痛怎么办?在孕期,肚子一天天大起来,感觉越来越沉重,孕妇腰酸痛的症状也出现了。
1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。
3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
孕妈咪可以学习一些居家调理就可实施的缓解技巧,在家轻轻松松完成,自己减轻病痛有同时,心情也不错哦!对自己说,腰痛没什么大不了的。从容应对即可缓解,且看幸孕草的指点吧。
孕早期头痛怎么办 四个办法能缓解
孕期妈妈腰酸怎么办 缓解腰酸的方法
调整姿势缓解孕期腰痛
孕期腰酸背痛怎么办
怀孕初期腰酸背痛怎么办:10个妙招快速缓解
孕晚期肚子疼像痛经怎么办
腰酸背痛怎么办
孕期腰疼是怎么回事 孕期腰疼怎么缓解
牙痛要命 妊娠期孕妇牙痛怎么办
孕妇胃痛怎么办
孕期如何缓解腰痛?
孕妇背痛怎么办
准妈妈孕期遭遇胃痛怎么办
怀孕初期小腹痛腰痛是什么原因呢
坐久了腰痛怎么办
经期腹痛怎么办
怀孕后腰痛怎么缓解
孕期吃了巧克力肚子痛怎么办
孕妈腰酸背痛怎么办?如何缓解孕期腰酸背痛?
经期腰痛怎么回事
腰痛怎么办?怎么治疗腰痛?
如何缓解孕妇孕期的腰痛
经期头痛怎么办
孕妇头痛怎么办
妊娠期孕妇牙痛怎么办
怀孕后腰痛,腿脚都肿了,怎么办?
怀孕中晚期腰酸背痛怎么预防
月经期间腰痛是怎么回事 月经期间腰痛怎么缓解
产后腰背疼痛怎么办
女人腰酸痛怎么办
孕晚期关节痛该怎么办
腰痛怎么办
怀孕初期腹部疼痛怎么办